Вы давно хотели освоить технику бокса, но не знали как это сделать? Специально для вас я выпустил обучающий курс по боксу. Он рассчитан полностью на новичков. Если вы давно хотели начать тренировки, то лучшего времени уже не будет. "Смотрите видео уроки и повторяйте за мной все приемы, упражнения и совсем скоро вы почувствуете первые изменения в вашей технике бокса."

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: CamRip, MP4, AVC, AAC
Страна: Россия
Режиссер: Дмитрий Уваровский
Жанр: Спортивные видеоуроки
Продолжительность: 00:42:26
Год выпуска: 2011
Размер: 607.9 MB

Русский рукопашный бой «Извор» — это система принципов, позволяющая быть неуязвимым в опасных для жизни ситуациях, своевременно решать любые задачи, успешно вести бой с вооружённым и подготовленным противником. Наш бой скоротечен, прост и эффективен. Нанесение ударов из любых положений, удары без размаха сохраняющие мощь, скорость, серийность, удары в схватке и в партере, в тесном помещении и на л...

Перевод: Не требуется, субтитры: отсутствуют
Формат: WEB-DL 720p, MP4, H.264, AAC
Страна: Россия
Режиссер: нет
Жанр: видеоурок
Продолжительность: 00:31:37
Год выпуска: 2013
В ролях: ведущий - Михаил Грудев (тренер)
Размер: 508.6 MB

НОВЫЙ стратегический видеокурс «Как научиться играть в шахматы с нуля за 21 день» не только выведет вас на 4 разряд в спортивной игре, но и научит подчинять себе жизненные ситуации, мыслить чётко и продуктивно, просматривая наперёд ход сделок, ставок и переговоров.

Перевод: Не требуется, субтитры: отсутствуют
Формат: HDRip, AVI, MPEG4, AAC
Страна: Россия
Режиссер: Омариев
Жанр: Видеоуроки
Продолжительность: 05:00:26
Год выпуска: 2017
Размер: 1.2 GB

Боевая система Спецназ: НКВД - КГБ. Фильм познакомит Вас с программой обучения, касаясь всех разделов - от специальной физподготовки и боевой акробатики до защиты от вооруженного соперника и использования резервных возможностей человеческого тела и психики. Этот фильм поможет Вам освоить в кратчайшие сроки уникальные приемы Самозащиты под руководством президента Центра Русский Стиль Вадима Старова...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 01:13:13
Год выпуска: 2008
Участники: В. Старов, В. Варламов, К. Чеканов
Размер: 700.2 MB

Воркаут(Street Workout) это спорт, которым занимаются в свое удовольствие. В отличии от профессионального, он не требует от Вас тратить все время и силы. Именно поэтому этот вид спорта сейчас начал захватывать интерес молодежи. Что же это такое — street workout? Это занятия на развитие собственного тела на улице,в которых главный упор идёт на формирование силы и выносливости. В качестве снарядов и...

Перевод: Не требуется, субтитры: отсутствуют
Формат: WEBRip, MPEG, H.264, AAC
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, спортивные уроки
Продолжительность: 02:17:35
Год выпуска: 2013
Размер: 1.9 GB

Отличное обучающее видео для новичков, в нем отлично показано как правильно делать разные базовые упражнения. Супер Боди 1 представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, как для новичков, так и для опытных спортсменов и предназначена для формирования мужественной, сильной, мускулистой фигуры, улучшения здоровья, увеличения работоспособности и поднятия мышечного тонуса. Программа посвящена баз...

Страна: Россия
Жанр: Учебное видео
Продолжительность: 2 части: 48 и 45 мин.
Год выпуска: 1998
Перевод: Отсутствует
Размер: 998.1 MB

Нож - это одно из самых совершенных орудий, придуманных человечеством за весь период существования. Начав с кремневого ножа, человек донёс до новейшего времени саму идею компактного и крайне эффективного режущего инструмента (в широком понимании этого термина). Различные варианты боевого ножа - это последние и далеко не устаревающие морально, представители холодного оружия в арсенале армий практич...

Страна: Россия
Режиссер: А. Кочергин
Жанр: Обучающее видео по боевым искусствам.
Продолжительность: 81 мин
Год выпуска: 2006
Перевод: Отсутствует
Размер: 647.5 MB

ЗВЕЗДА КУЛЬТОВОГО БОЕВИКА "УБИТЬ БИЛЛА" ПРЕДСТАВЛЯЕТ 2 уникальных комплекса упражений на базе древнего боевого искусства Комплекс 1: ТАЙЧИ ДЛЯ ДУХА (концентрация релаксация восстановление) Комплекс 2: ТАЙЧИ ДЛЯ ТЕЛА (тонус бодрость энергия) Тайчи - это древнее китайское боевое искусство, которое давно и успешно используется как оздоровительная гимнастика. С помощью Тайчи миллионы людей обретают га...

Страна: США
Режиссер: Накахара Д
Жанр: Спортивный
Продолжительность: 60 мин.
Год выпуска: 2004
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
В ролях: Дэвид Кэррадайн
Размер: 1.8 GB

Индивидуальная программа тренировок и питания от Михаила Яцика для тех, кому есть чем заняться, и не изучать 5-10 лет системы тренировок, расплачиваясь своим здоровьем за свои ошибки и ошибки других специалистов, методики которых вы решили использовать. Это программа для тех, кто хочет быть с каждым годом сильнее, здоровее и мужественнее (если вы мужчина). Привлекательнее, красивее, здоровее, женс...

Перевод: Не требуется, субтитры: отсутствуют
Формат: CamRip, MPEG, AVC, AAC
Страна: Россия
Режиссер: Михаил Яцик
Жанр: Обучающее видео, спортивные уроки
Продолжительность: 01:01:41
Год выпуска: 2013
Размер: 675.5 MB

Учебный фильм из серии "Мир спорта", снятый на лыжной базе "Демино" при участии Олимпийской сборной России. Уважаемые лыжники, конечно, посмотрев этот фильм, не нужно спешить на марафонские старты и покорять высоты Олимпа, но, следуя нашим рекомендациям, можно неплохо научиться бегать на лыжах.

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, спорт
Продолжительность: 00:44:07
Год выпуска: 2006
Размер: 496.1 MB

Это методика разрабатывалась Киевским персональным тренером в течение более чем 10 лет, и работает в 100% случаев! Вы гарантированно увеличиваете мышечную массу и рельеф уже за 2-3 месяца, если занимаетесь по данной программе, и четко придерживаетесь рекомендаций тренера по питанию и тренировкам. Трехкратный чемпион Украины по классическому бодибилдингу, индивидуальный тренер с десятилетним стажем...

Перевод: Не требуется, субтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, MKV, AVC, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Юрий Спасокукоцкий
Жанр: Обучающее видео, бодибилдинг
Продолжительность: 02:00:30
Год выпуска: 2009
Размер: 1.2 GB

Даже если Вы имели дело с какими-либо единоборствами, в обычной уличной драке такая самооборона может Вас и не спасти. Ведь жизнь не спорт: тут Вам не на ковер выходить и не на татами, а на улицу. Разница существенная. Здесь не будут ждать пока Вы примите правильную стойку, и никто не прекратит драку если Вы хлопаете ладонью, а об использовании оружия и вообще говорить не приходится. Поэтому всем...

Перевод: Любительский (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: VHSRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Великобритания
Жанр: Видеоуроки, спорт
Продолжительность: 00:35:46
Год выпуска: 1998
Размер: 354.5 MB

Оздоровительно-боевая система «Белый Медведь» является уникальным комплексом целительских и боевых техник славян. Данная система боевых искусств позволяет любому человеку, независимо от возраста и пола, подготовиться к противодействию энергетической или физической агрессии других людей. Видеокурс Оздоровительно-боевая система «Белый Медведь» поможет овладеть всеми тонкостями данной системы самообо...

Перевод: Не требуется, субтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, FB2, DivX, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Владислав Мешалкин
Жанр: Обучающий, Здоровье, Единоборства
Продолжительность: 04:36:53
Страниц: 224
Год выпуска: 2010
Размер: 4.3 GB

Величайшее упражнение, которое абсолютно все недооценивают. Вы только подумайте: подтягивание – это самое древнее упражнение, которое начали делать наши предки, фактически еще до того, как спустились с деревьев. С другой стороны, если вы верите, что человек произошел от зеленых человечков с марса, то даже в этом случае будите вынуждены признать, что перекладина появилась гораздо раньше любых штанг...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: CamRip, MP4, AVC, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Денис Борисов
Жанр: Обучающее видео, спорт
Продолжительность: 00:31:37
Год выпуска: 2012
Размер: 568.4 MB

Компания "АГМА" совместно с Всероссийской федерацией плавания представляет Вашему вниманию учебный фильм "Плавание - первые уроки", снятый на базе Детско-юношеской спортивной школы №2 "Медведково". В фильме показано обучение плаванию начиная с нуля: привыкание к воде, комплекс упражнений на скольжение, постановка рук, работа ног и самое главное - обучение правильному дыханию. В фильме использована...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, AC3
Страна: Россия
Режиссер: Александр Коваленко
Жанр: Спорт, обучающее видео
Продолжительность: 01:04:57
Год выпуска: 2004
Размер: 894.0 MB