Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: CamRip, MP4, AVC, AAC
Страна: Россия
Режиссер: Дмитрий Уваровский
Жанр: Спортивные видеоуроки
Продолжительность: 00:42:26
Год выпуска: 2011
Размер: 607.9 MB
Методика персонального тренера (2009)
Перевод: Не требуется, субтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, MKV, AVC, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Юрий Спасокукоцкий
Жанр: Обучающее видео, бодибилдинг
Продолжительность: 02:00:30
Год выпуска: 2009
Описание: Это методика разрабатывалась Киевским персональным тренером в течение более чем 10 лет, и работает в 100% случаев! Вы гарантированно увеличиваете мышечную массу и рельеф уже за 2-3 месяца, если занимаетесь по данной программе, и четко придерживаетесь рекомендаций тренера по питанию и тренировкам.
Трехкратный чемпион Украины по классическому бодибилдингу, индивидуальный тренер с десятилетним стажем работы (с 1998 года) и автор данной методики тренировок вначале тренировался более 7 лет не имея никаких серьезных результатов! Затем с помощью этой программы он заметно улучшил свою фигуру уже за 3 месяца! И еще не было ни 1 человека у которого бы это программа не сработала.
Для получения максимального эффекта от предлагаемого видеокурса автор настоятельно рекомендует придерживаться также системы здорового и регулярного питания, описанной на его личном сайте.
Видео: 852x480 (16:9), 29,970 fps, Advanced Video Codec ~1189 kbps avg, 0.060 bit/pixel
Аудио: 44,1 kHz, MPEG Audio Layer 3, 2 ch, 192.00 kbps avg
Доп. информация:
MediaInfo
Общее
Уникальный идентификатор : 172787152647449626381921302013903381005 (0x81FD985A5E52E124AFB47ED121A4220D)
Полное имя : C:tfilemetodika_personal_nogo_trenera_Jurija_Spasokukockogo_[tfile.me]Metodika_personal_nogo_trenera_Jurija_Spasokukockogo__2009_.mkv
Формат : Matroska
Версия формата : Version 1
Размер файла : 1,19 Гбайт
Продолжительность : 2 ч. 0 м.
Общий поток : 1409 Кбит/сек
Дата кодирования : UTC 2010-11-28 12:12:27
Программа кодирования : AVSMatroskaFile
Библиотека кодирования : libebml v0.7.7 + libmatroska v0.8.1
Видео
Идентификатор : 1
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата : Main@L5.1
Параметр CABAC формата : Да
Параметр ReFrames формата : 1 кадр
Идентификатор кодека : V_MPEG4/ISO/AVC
Продолжительность : 2 ч. 0 м.
Битрейт : 1189 Кбит/сек
Ширина : 852 пикселя
Высота : 480 пикселей
Соотношение сторон : 16:9
Режим частоты кадров : Постоянный
Частота кадров : 29,970 кадров/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.097
Размер потока : 1,00 Гбайт (84%)
Default : Да
Forced : Нет
Аудио
Идентификатор : 2
Формат : MPEG Audio
Версия формата : Version 1
Профиль формата : Layer 3
Идентификатор кодека : A_MPEG/L3
Идентификатор кодека/Подсказка : MP3
Продолжительность : 2 ч. 0 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 192 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Частота : 44,1 КГц
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 165 Мбайт (14%)
Библиотека кодирования : LAMELAME_MAJOR_VERSI
Default : Да
Forced : Нет
Уникальный идентификатор : 172787152647449626381921302013903381005 (0x81FD985A5E52E124AFB47ED121A4220D)
Полное имя : C:tfilemetodika_personal_nogo_trenera_Jurija_Spasokukockogo_[tfile.me]Metodika_personal_nogo_trenera_Jurija_Spasokukockogo__2009_.mkv
Формат : Matroska
Версия формата : Version 1
Размер файла : 1,19 Гбайт
Продолжительность : 2 ч. 0 м.
Общий поток : 1409 Кбит/сек
Дата кодирования : UTC 2010-11-28 12:12:27
Программа кодирования : AVSMatroskaFile
Библиотека кодирования : libebml v0.7.7 + libmatroska v0.8.1
Видео
Идентификатор : 1
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата : Main@L5.1
Параметр CABAC формата : Да
Параметр ReFrames формата : 1 кадр
Идентификатор кодека : V_MPEG4/ISO/AVC
Продолжительность : 2 ч. 0 м.
Битрейт : 1189 Кбит/сек
Ширина : 852 пикселя
Высота : 480 пикселей
Соотношение сторон : 16:9
Режим частоты кадров : Постоянный
Частота кадров : 29,970 кадров/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.097
Размер потока : 1,00 Гбайт (84%)
Default : Да
Forced : Нет
Аудио
Идентификатор : 2
Формат : MPEG Audio
Версия формата : Version 1
Профиль формата : Layer 3
Идентификатор кодека : A_MPEG/L3
Идентификатор кодека/Подсказка : MP3
Продолжительность : 2 ч. 0 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 192 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Частота : 44,1 КГц
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 165 Мбайт (14%)
Библиотека кодирования : LAMELAME_MAJOR_VERSI
Default : Да
Forced : Нет
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО [1.2 GB]
Бокс для "чайников" (2011)
Вы давно хотели освоить технику бокса, но не знали как это сделать? Специально для вас я выпустил обучающий курс по боксу. Он рассчитан полностью на новичков. Если вы давно хотели начать тренировки, то лучшего времени уже не будет. "Смотрите видео уроки и повторяйте за мной все приемы, упражнения и совсем скоро вы почувствуете первые изменения в вашей технике бокса."
Маунтинбайкинг / Mountain Bike (2005)
Маунтинбайкинг на сегодняшний день является одной из мощных и массовых субкультур на планете. Журнал призван не просто освещать жизнь этой субкультуры – он формирует ее по всему миру! Для этого в каждом номере публикуются уникальные тесты железа и экипировки от опытнейших райдеров мира, потрясающие фотографии, интервью с легендами, все новости из жизни горного велосипеда. Здесь полезную информацию...
Перевод: Профессиональный (одноголосый), субтитры: отсутствуют
Формат: VHSRip, AVI, DivX, MP3
Страна: UK
Режиссер: Flex Rankin
Жанр: Обучающее видео, спорт
Продолжительность: 00:52:48
Год выпуска: 2005
Размер: 538.5 MB
Катание на роликах (2012)
Катание на роликах - обучающее видео, в котором вы узнаете все о езде на роликах. Как правильно подобрать себе роликовые коньки, научиться ухаживать за ними в домашних условиях. Что бы ваша езда была качественной и увлекательной, вы узнаете, как нужно выбирать место для катания. Так же, в обучающем видео "Катание на роликах", вы увидите какие бывают стили катания, познакомитесь с основными правила...
Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Александр Трей
Жанр: Обучающее видео, спорт
Продолжительность: 00:39:04
Год выпуска: 2012
Размер: 660.9 MB
Бильярд - Игра разума и силы воображения (2009)
Весьма полезная новинка для любителей русского бильярда, автор книги «Бильярд: игра разума и силы воображения», опытный и, главное, очень скрупулезный игрок и инструктор Василий Лазарев, — теперь выпускает одноименный DVD-диск. Диск — очень качественная и обстоятельная работа, по уровню не уступающая легендарному «Русскому бильярду»Владимира Симонича. Причем полезен «Бильярд: игра разума...» будет...
Перевод: Не требуется, субтитры: есть
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Режиссер: В.Лазарев
Жанр: Обучающее видео, спорт
Продолжительность: 01:21:03
Год выпуска: 2009
В ролях: В.Лазарев, О.Прохорова
Размер: 422.1 MB
Шахматы - С нуля до 4 разряда за 21 день (2017)
НОВЫЙ стратегический видеокурс «Как научиться играть в шахматы с нуля за 21 день» не только выведет вас на 4 разряд в спортивной игре, но и научит подчинять себе жизненные ситуации, мыслить чётко и продуктивно, просматривая наперёд ход сделок, ставок и переговоров.
Перевод: Не требуется, субтитры: отсутствуют
Формат: HDRip, AVI, MPEG4, AAC
Страна: Россия
Режиссер: Омариев
Жанр: Видеоуроки
Продолжительность: 05:00:26
Год выпуска: 2017
Размер: 1.2 GB
Подготовка выездковой лошади. Группа А. (2005)
Подготовка выездковой лошади. Фильм 1. Класс А. Начальный. Давайте вместе заглянем за кулисы работы Уллы Зальцгебер с её учениками. Мы увидим две пары всадник/лошадь и понаблюдаем, как Улла Зальцгебер будет тренировать их.
Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVD5, DVD VIDEO, MPEG2, AC3
Страна: Германия
Жанр: Обучающее видео, конный спорт
Год выпуска: 2005
Режиссер: Улла Зальцгебер
Размер: 2.2 GB
Воркаут для начинающих (2013)
Воркаут(Street Workout) это спорт, которым занимаются в свое удовольствие. В отличии от профессионального, он не требует от Вас тратить все время и силы. Именно поэтому этот вид спорта сейчас начал захватывать интерес молодежи. Что же это такое — street workout? Это занятия на развитие собственного тела на улице,в которых главный упор идёт на формирование силы и выносливости. В качестве снарядов и...
Перевод: Не требуется, субтитры: отсутствуют
Формат: WEBRip, MPEG, H.264, AAC
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, спортивные уроки
Продолжительность: 02:17:35
Год выпуска: 2013
Размер: 1.9 GB
Школа виндсерфинга. Хождение в сильный ветер. Фильм 2 / [Учебный фильм. DVD5] (2006)
В фильме представлены три индивидуальные методики обучения элементам катания. Матчасть при хождении в сильный ветер. Хождение в трапеции Глиссирование в петлях Основы безопастности.
Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVD5, DVD Video, MPEG2, AC3
Страна: Россия
Режиссер: Евгений Бобров
Жанр: Учебный фильм
Продолжительность: 1:45:00
Год выпуска: 2006
В ролях: • Михаил Ершов-многократный чемпион России по виндсерфингу • Сергей Чупров-основатель школы в Хургаде (Египет) • Ольга Малышева-член сборной России, IV место в мировом рейтинге PWA среди женщин.
Размер: 3.0 GB
Подтягивания на турнике (2012)
Величайшее упражнение, которое абсолютно все недооценивают. Вы только подумайте: подтягивание – это самое древнее упражнение, которое начали делать наши предки, фактически еще до того, как спустились с деревьев. С другой стороны, если вы верите, что человек произошел от зеленых человечков с марса, то даже в этом случае будите вынуждены признать, что перекладина появилась гораздо раньше любых штанг...
Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: CamRip, MP4, AVC, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Денис Борисов
Жанр: Обучающее видео, спорт
Продолжительность: 00:31:37
Год выпуска: 2012
Размер: 568.4 MB
Самооборона для мужчин и женщин/Self Defence for Men & Women (Part 1) (1998)
Даже если Вы имели дело с какими-либо единоборствами, в обычной уличной драке такая самооборона может Вас и не спасти. Ведь жизнь не спорт: тут Вам не на ковер выходить и не на татами, а на улицу. Разница существенная. Здесь не будут ждать пока Вы примите правильную стойку, и никто не прекратит драку если Вы хлопаете ладонью, а об использовании оружия и вообще говорить не приходится. Поэтому всем...
Перевод: Любительский (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: VHSRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Великобритания
Жанр: Видеоуроки, спорт
Продолжительность: 00:35:46
Год выпуска: 1998
Размер: 354.5 MB
Фильмы о Тяжелой Атлетике производства СоюзСпортФильм (1984)
Атлету на заметку. В четырёх сериях фильма рассмотрено множество важных аспектов, которым следует уделять внимание при занятиях тяжёлой атлетикой, представлена методика выполнения упражнений, подготовки, обучения.
Перевод: Не требуется, субтитры: отсутствуют
Формат: VHSRip, AVI, DivX, MP3
Страна: CCCP
Жанр: Обучающее видео, спорт
Продолжительность: 01:33:55
Год выпуска: 1984-1989
Размер: 656.4 MB
Французская горнолыжная школа/Demonstrations de A a' Z (2000)
В сборник вошли следующие фильмы, предоставленные французской школой горных лыж и альпинизма и подготовленные к русскому изданию Всероссийской Ассоциацией горнолыжных инструкторов: 1.Демонстрация горнолыжной техники от A до Z. 2.Школа "карвинга". 3.История и методика французской школы обучения горным лыжам. 4."Овладеть сноубордом!" - демонстрация технических приемов от A до Z.
Перевод: Любительский (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: VHSRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Франция, Россия
Режиссер: D.Dumoulin
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:49:15
Год выпуска: 2000
Размер: 330.2 MB
Индивидуальная программа тренировок и питания (2013)
Индивидуальная программа тренировок и питания от Михаила Яцика для тех, кому есть чем заняться, и не изучать 5-10 лет системы тренировок, расплачиваясь своим здоровьем за свои ошибки и ошибки других специалистов, методики которых вы решили использовать. Это программа для тех, кто хочет быть с каждым годом сильнее, здоровее и мужественнее (если вы мужчина). Привлекательнее, красивее, здоровее, женс...
Перевод: Не требуется, субтитры: отсутствуют
Формат: CamRip, MPEG, AVC, AAC
Страна: Россия
Режиссер: Михаил Яцик
Жанр: Обучающее видео, спортивные уроки
Продолжительность: 01:01:41
Год выпуска: 2013
Размер: 675.5 MB
Обучающие видео по плаванию (1985)
Подборка обучающих фильмов по плаванию. Мастера спорта СССР обучают основам плавания, техникам и принципам физической подготовки.
Перевод: Не требуется,
Субтитры: отсутствуют
Формат: CamRip, AVI, H264, AAC
Страна: СССР
Режиссер: Ю.Нагайчук
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 02:13:57
Год выпуска: 1985
Размер: 3.2 GB
Обучение игре в теннис / АТР Hamburg, 20.05.2007, FINAL - Federer vs Nadal
Теннис - изысканный, аристократичный, и очень дорогой вид спорта. Аренда кортов и оплата труда тренера - удовольствие не из дешевых. Научить за 1 час играть в теннис невозможно. Но из часового видеофильма можно узнать очень многое о том насколько для Вас реально подружиться с ракеткой и с желтым мячом. В этом Вам помогут вице-президент Федерации тенниса Москвы Юрий Айвазян, разработавший специальн...
Страна: Россия
Режиссер: Светлана Арсентьева
Жанр: Теннис
Продолжительность: 55 мин
Год выпуска: 2007 и 2002
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Размер: 1.7 GB