Восточный Танец живота - это символ женственности, и каждой женщине он дарит красоту, жизненные силы, здоровье. Этот танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет, при умении управлять им. Помимо того, что Танец живота эстетически очень красив и эротичен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм и здоровья. Здоровые суста...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Жанр: Обучающее видео, танцы
Год выпуска: 2006
Продолжительность: 00:31:27
Режиссер: Дэвид Накахара
В ролях: Veena and Neena
Размер: 284.7 MB

Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры.

Перевод: Не требуется, cубтитры:отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, танцы
Год выпуска: 2004
Продолжительность: 00:58:36
Режиссер: Григорий Чинцов
В ролях: Н.Алиева, Н.Кузьмина
Размер: 500.3 MB

Вы научитесь свободно красиво двигаться и раскрепощаться в танце, чувствовать стиль, импровизировать, воспроизводить ритм в движении. Программа обучения включает в себя хорошую физическую нагрузку, работу над пластикой всего тела, элементы стретчинга, развитие гибкости. Занятия направлены на изучение отдельных движений и умение комбинировать их в произвольной форме под любую музыку. Большое вниман...

Перевод: не требуется, cубтитры:отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: Россия
Жанр: Видео урок, Клубные танцы
Продолжительность: 00:38:17
Год выпуска: 2009
Размер: 288.4 MB

Шаффл – своеобразный синтез старого и нового, идеальное сочетание джазовых тенденций и современной электронной культуры. Скользящие движения, грация, присущая шаффлу – все это привлекает поклонников этого танцевального стиля. Обучение этому танцу можно проводить самостоятельно, используя видео уроки шаффл. Типичные движения этого стиля вы можете усвоить, просмотрев видео уроки шаффл. Разнообразные...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, танцы
Продолжительность: 00:58:07
Год выпуска: 2009
Размер: 622.0 MB

Арабский танец живота становится популярным во всём мире. Специалисты считают, что танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость. Танец живота меняет женщину, как внешне, так и внутренне, ведь во время танца испытываешь неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, учишься жить счастливым настоящим.

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 5 х 00:57:00
Год выпуска: 2005
Размер: 3.4 GB

Вопреки всем стереотипам и представлениям, Go-Go – это не просто клубный танец. Он базируется на умении красиво себя преподносить, заряжать людей своей энергетикой и заставлять их, не отрываясь, наблюдать за твоим танцем. Благодаря занятиям Go-Go вы развиваете чувство ритма, становитесь более раскрепощенной и уверенной в себе, лучше чувствуете своё тело. Если вы хотите чувствовать себя комфортно и...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: HDTV, MP4, AVC, AAC
Страна: Россия
Режиссер: А. Радкевич
Жанр: Обучающее видео, танцы
Продолжительность: 01:39:14
Год выпуска: 2011
В ролях: Юлия Кузьмина
Размер: 2.4 GB

Немного страсти и кокетства, щепотка соблазна и обаяния, приправа из вызова и грации — и рецепт романтического вечера готов. Искусство эротического танца поможет вам раскрыть свою женственность и сексуальность, научит чувствовать себя раскрепощенной и избавиться от комплексов. Erotic Dance — это философия страсти и женственности, не просто танец, а драматургия отношений и каждый раз новая история...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Алиса Малкова
Жанр: Обучающее видео, танцы
Продолжительность: 09:39:37
Год выпуска: 2009-2010
Размер: 4.1 GB

Хип-хоп по праву считается королем клаббинга. На основе этого стиля построена вся лексика клубных танцев. Техника хип-хопа впитала в себя элементы других танцевальных культур (брейкданса, фанка и др.). С хип-хопа часто начинают разучивать клубные танцы благодаря умеренному темпу музыки, а также потому, что он дает возможность расслабиться в танце, овладеть свободным, ненапряженным движением. В осн...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Жанр: обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 01:09:23
Год выпуска: 2010
Размер: 700.0 MB

Видео компании Танцы мира Нью-Йорк представляет программу “Худеем в стиле самба с Кенией Рибейро”. Самба – это грациозный чувственный латиноамериканский танец. Его по праву называют одним из важнейших элементов бразильской культуры. Благодаря особой хореографии, разработанной Кенией Рибейро, вам будет легко освоить движения танца. Всё подробно объясняется и преподносится постепенно. Они не только...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, MP4, AVC, AAC
Страна: USA
Режиссер: Quenia Ribeiro
Жанр: Обучающее видео, танцы
Продолжительность: 01:37:16
Год выпуска: 2008
Размер: 373.0 MB

Привет, я Ранья, бывшая инструктор по аэробике, а теперь профессиональная танцовщица живота. Я разработала эту программу аэробики, которая не только раскроет вам экзотические секреты танца живота, но и познакомит Вас с ним уже в первые минуты просмотра. Первая часть объединяет упражнения на разминку, начальные и первичные занятия по танцам живота. В следующей части все эти элементы объединены в ед...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: USA
Жанр: Обучающее видео, танец
Продолжительность: 01:47:10
Год выпуска: 2004
Размер: 769.4 MB

Раскрыть себя – такую женственную, яркую, пленительную и желанную – вам поможет загадочный и волнующий танец живота! В тайны величайшего из искусств обольщения вас посвятит профессиональная танцовщица Кассия! При регулярных занятиях танец живота поможет вам «выточить» великолепную фигуру! Ваш силуэт обретет соблазнительные очертания, тело – совершенную гибкость, а движения – необыкновенную пластик...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, танец живота
Продолжительность: 00:33:52
Год выпуска: 2008
Размер: 404.9 MB

Если вы желаете обучиться танго, то это пособие для тренировки «Урок техники танго» – это именно то, что вам нужно! Вы ознакомитесь с основными принципами танго, простыми фигурами и шагами. Данное пособие рассчитано на тех, кто только начал делать первые танго-шаги, и на тех, кто когда-либо занимался танго и хочет вспомнить его основы. Вы сможете закрепить и отшлифовать базу, повторяя пройденные д...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: HDTVRip, MP4, AVC, AAC
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, танцы
Продолжительность: 01:59:55
Год выпуска: 2011
Размер: 1.1 GB

Обучение танцу живота становится все более и более популярным среди женщин. Ведь этот необычайно красивый танец может заменить все: шейпинг, диеты, тренажеры, пластические операции. Чередование пластики, ударов и трясок делает более гибкими и подвижными мышцы и связки. Согласно одной из теорий, в процессе обучения развиваются те мышцы, благодаря которым женщина становится непревзойденной любовнице...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Режиссер: Андреа Эмбэндос
Жанр: обучающая программа
Продолжительность: 00:45:00
Год выпуска: 2006
В ролях: Виене и Ниене Бидаши
Размер: 3.3 GB

Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело! Наверное, каждый из нас восхищается особой статью танцоров балета. Эта грация и пластика отрабатывается в балетных кл...

Перевод: Не требуется, cубтитры:отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX/XviD, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Инга Дубоделова
Жанр: Обучающее видео
Год выпуска: 2005
Продолжительность: 01:54:29
В ролях: Инга Дубоделова
Размер: 1.2 GB

Танцы - это самый эффективный, приятный, веселый и гармоничный вид фитнеса. Попробуйте, это лучше, чем просто аэробика!!! Всего час ритмичных движений под музыку, и Вы превращаетесь в королеву красоты: глаза горят, кожа светится румянцем, движения становятся пластичными и грациозными. Вы очень скоро превратитесь в настоящую звезду дискотек, и наверняка найдете прекрасного партнера не только по тан...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Григорий Хвалынский
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:56:23
Год выпуска: 2004
Размер: 1.0 GB