ЙогаЛатес: Теряем вес (2009)

Живущая в Калифорнии актриса Урсула Карвен демонстрирует упражнения йоги, с помощью которых вы можете более целенаправленно использовать собственные силы и найти путь к усилению ваших внутренних и внешних сил. Урсула вместе со своими учениками и мастером йоги Марком Штефенсоном, демонстрирует понятный комплекс упражнений. Курс начинается с разогрева, затем следуют упражнения растяжки и укреплений...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDScreener, FLV, H.263, MP3
Страна: США
Жанр: обучающий спорт
Продолжительность: 00:49:55
Год выпуска: 2003
В ролях: Урсула Карвен, Марк Стэфэнс, Юли Платт, Рич Ролл, Грэйс Кэллард, Даниэлла Рюдигер
Размер: 125.8 MB

Никаких эгзотических упражнений , никаких специальных приспособлений . Продолжение тренировок всего 12 минут в день. Основана на тренировках канадских вооруженных сил. Этот комплекс заставит ваше тело двигаться максимально полезно. Начните с первого этапа и с вниманием исполните задание.

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: есть
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: USA
Жанр: Обучающий
Продолжительность: 00:22:11
Год выпуска: 2004
Размер: 173.5 MB

Всего за 10 минут в неделю вы сможете быстро и легко достичь прекрасных результатов. Растягивая свои мышцы вы приобретете отличную гибкость тела, прекрасную осанку, научитесь снимать стресс и сжигать лишние калории, что поможет вам выглядеть просто неотразимо. Первая часть программы показывает упражнения, которые нужно выполнять стоя, прислонившись к стене или лежа на матраце. Вторая часть видеоку...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: USA
Режиссер: Аннет Флетчер
Жанр: Обучающее видео, фитнес
Продолжительность: 00:55:40
Год выпуска: 2007
Размер: 475.7 MB

Кто из нас не хочет ловить восхищенные взгляды на пляже? Эта программа поможет за рекордно короткий период привести вашу фигуру в идеальную форму. Выполняя эти упражнения, специально рассчитанные на группы мышц, выгодно подчеркивающие женскую фигуру, в сочетании с правильным питанием позволит вам добиться желаемого результата. Комплекс разбит на три части: "для начинающих", "средний уровень" и "дл...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: USA
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 01:12:54
Год выпуска: 2004
Размер: 1.1 GB

Вашему вниманию предлагаются видео-уроки (5 комплексов) упражнений практики Фалунь Дафа Фалуньгун. Уроки проводит - Мастер Ли Хунчжи (Li Hongzhi). Внимание! Перед началом выполнения упражнений (практик), для достижения правильного, максимального и долгосрочного эффекта, - очень важно ознакомиться с теоретической частью, изложенной в лекциях (см. раздел "Другие раздачи на эту тему") или в книге Мас...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: Китай
Режиссер: Ли Хунчжи
Жанр: Китайская гимнастика, цигун, самосовершенствование, оздоровление
Продолжительность: 00:58:46
Год выпуска: 1994
В ролях: Ли Хунчжи
Размер: 700.1 MB

Результаты заметны действительно очень быстро, тренировки очень интенсивные, хоть и длятся всего полчаса, но компенсируется это тем, что всё тело работает каждую секунду программы. Первое видео - начальный уровень, соответственно третье - последняя ступенька вашей тридцатидневной программы. Не знаю ни одного видео-тренера, который может мотивировать так же, как Джиллиан, поэтому особенно люблю её...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: обучающее видео, фитнес
Продолжительность: 01:25:00
Год выпуска: 2007
В ролях: Jillian Michaels
Размер: 703.9 MB

Это комплекс специально подобранных упражнений, направленных на нормализацию функций суставов и позвоночника. Этот фильм снят специально, как видео-приложение к книге «Опыт дурака, или Ключ к прозрению» - для облегчения изучения гимнастики, предлагаемой в книге. Оригинальный сценарий, использование мультипликации, а также уникальные комментарии Мирзакарима Санакуловича Норбекова помогут вам создат...

Страна: Россия
Режиссер: Мирзакарим Норбеков, Мария Степанова
Жанр: обучающее видео
Продолжительность: 43 мин
Год выпуска: 2005
Перевод: Отсутствует
В ролях: Мирзакарим Норбеков, преподаватели «Института самовосстановления человека» Елена Шинкевич и Андрей Макрица
Размер: 699.4 MB

Представьте себя на мгновение более сильной, стройной, гибкой. А теперь воплотите задуманное в реальность вместе с опытным инструктором по фитнесу Дениз Остин. В ее программе "Пилатес для всех" упражнения скомпилированы таким образом, чтобы воздействовать на все мышцы организма с головы до ног. Эта легкая и простая к выполнению программа подойдет для любого уровня подготовки и любой фигуры. Основн...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), субтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: USA
Жанр: Обучающее видео, фитнес
Продолжительность: 00:48:17
Год выпуска: 2009
Размер: 700.0 MB

Пройди на площадку вместе с ТВ-тренером, Джиллиан Майклс, и поработай над своими "проблемными местами", используя её уникальную формулу, сочетающую в себе движения верхними и нижними частями тела для победы над жиром в рекордно короткие сроки. Попрощайся с целлюлитом, а также жиром на отдельных частях тела, пройдя несколько раз эту 40-минутную тонизирующую программу, целенаправленно воздействуя на...

Перевод: Отсутствует cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: фитнес
Продолжительность: 00:57:04
Год выпуска: 2008
В ролях: Jillian Michaels
Размер: 693.1 MB

Перевод от Babelfish: программа по аэробике под техно-музыку. Another fitness workout from the Ministry of Sound. Features 'Warm It Up', 'Burn It Up' and 'Cool Down' sections. Includes dance tracks from LRD, DHT, Joey Negro, Tom Novy, Aaron Smith, Axwell and Technotronic.

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, AC3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: фитнэс
Продолжительность: 01:01
Год выпуска: 2005
В ролях: не знаю
Размер: 590.7 MB

Две восточные красавицы, профессиональные исполнители танца живота - близнецы Вина и Нина Бедаши продемонстрируют вам грациозность арабского танца. Они считают, что танцы живота это не только эстетически красиво, но и довольно легкий способ избавиться от лишних объемов и в дальнейшем поддерживать свое тело в прекрасной форме и тонусе. Зрителям предлагается просмотреть 4 самых основных урока, предл...

Режиссер: Вина и Нина (Veena&Neena)
Жанр: Документальный, фитнесс-программа
Продолжительность: 130 мин зз сек
Год выпуска: 2004
Перевод: Любительский (одноголосый)
В ролях: Veena & Neena
Размер: 1.1 GB

Издание Фитнес для чайников. Том 1 Перед вами эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес-инструктором Г. Гаспар. Программа предусматривает два уровня: "начинающий" и "продвинутый". Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует тяжелого труда. Однако достичь её - вполне реально. Просто используйте этот комплекс в сочетании с диетой и аэробикой. Следуя этому совету, вы...

Перевод: Профессиональный (полное дублирование), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVD5, DVD Video, MPEG2, AC3
Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: Фитнес Практическое пособие
Продолжительность: 00:50:00
Год выпуска: 2004
В ролях: Гэй Гаспар
Размер: 2.8 GB

Тэмили Уэбб – автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнессу. Создавая свой новый комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение. Существуе...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: США
Жанр: Обучающее видео, Фитнес
Продолжительность: 8 х ~00:15:30
Год выпуска: 2004
Размер: 2.2 GB

Подарочный диск. В продажу не поступает. Чемпионат России по латиноамериканским танцам, 2009г. Любители. С 1/16 финала. 105 лучших пар России. Финал: 1. Сильде Алексей - Фирстова Анна, Кристалл. 2. Зайцев Андрей - Кузьминская Анна, Спектр. 3. Имреков Евгений - Дивак Елизавета, Русский Клуб. 4. Имаметдинов Тимур - Николаева Екатерина, Созвездие. 5. Карпов Владимир - Тзапташвилли Мария, Русский Клуб...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVD9, DVD Video, MPEG2, AC3
Страна: Россия
Жанр: спорт
Продолжительность: 02:45:00
Год выпуска: 2009
Размер: 7.6 GB

Комплексная программа с элементами: калланетики, шейпинга, стретчинга, хатха-йоги, кундалини-йоги. Интенсивный тренинг для женщин, с вариантами для мужчин. Никакие диеты, таблетки и кремы не сделают Ваши бедра и ягодицы упругими и соблазнительными, позвоночник здоровым и гибким, а походку - легкой и грациозной…

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: Россия
Режиссер: Александр Миронов
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 01:31:11
Год выпуска: 2001
В ролях: Александр Миронов, Елена Миронова
Размер: 1.3 GB