Pump It Up - Higy energy / Pump It Up - Higy energy (2005)

Для поклонников серии Аэробики "Ministry Of Sound: Pump It Up!" IMHO первая DVD !РУЛИТ!, но и эта тоже ничего Filmed on Miami beach (снято на Майями Бич - тобиш на пляже в Майями), and again set to a brilliant club soundtrack ‘The Ultimate Beach Body Workout’ is THE must have fitness DVD of the summer, providing a fun and effective way to get in shape and boost yourconfidence on the beach. With th...

ump It Up - The Ultimate Beach Body Workout / Ministry Of Soundump It Up - The Ultimate Beach Body Workout
Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: фитнэс
Продолжительность: 58:32
Год выпуска: 2005
Размер: 560.4 MB

Ministry of Sound released a brand new dance workout DVD on 26th December to help shift those post-Xmas pounds! Pump It Up: Dancemix features three of Ministry of Sound's sexiest, super-fit video girls and Take That choreographer Gareth Walker. Set to a pumping soundtrack of dance hits from Fedde Le Grand, Booty Luv, Alex Gaudino, Mason, Eric Prydz and more, the girls and Gareth take you through t...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, AC3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: фитнэс
Продолжительность: 1:15
Год выпуска: 2007
В ролях: не знаю
Размер: 585.5 MB

PUMP IT UP – ‘Burn it Lose it’ to help you lose weight, increase your energy and ultimately look fabulous on the dancefloor! Containing easy to follow sessions of dance, aerobics, toning and the latest addition of beatbox that takes influence from boxing and combat, the workout is set to all the latest club soundtracks from Ministry of Sound. Аэробика под зажигательную музыку с элементами бокса и...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: фитнэс
Продолжительность: 1:20
Год выпуска: 2006
В ролях: не знаю
Размер: 768.2 MB

Программа по аэробике под техно-музыку 1. Call On Me - Eric Prydz 2. Stand Back - Linus Loves 3. Pump It Up - Danzel 4. Let The Sunshine - Milk & Sugar 5. Do You Know - Angel 6. Every Little Time - Onyx 7. Somebody To Love - Boogie Pimps 8. Sunshine After The Rain - Bel Air feat. Lisa 9. Loneliness - Tomcraft 10. Pasilda - Afro Medusa 11. Satisfaction - Benny Benassi 12. Get Up, Stand Up - Stellar...

Страна: США
Режиссер: Никки Гилеспи, Стив Кимсли
Жанр: аеробика
Продолжительность: 01:17:46
Год выпуска: 2005
Перевод: Отсутствует
В ролях: Френки Ведж, Лора Мунси и др.
Размер: 883.4 MB

Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой — и отличное самочувствие вам гарантировано! В наш стремительный век именно йога — самый верный путь к здоровью физическому и духовному. Автор долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный недуг, совершенствовала свою методику в Индии. Вы найдете незаменимые советы на каждый день от чело...

Страна: Россия
Жанр: терапевтический комплекс при заболеваниях позвоночника
Продолжительность: 25 мин.
Год выпуска: 2007
Перевод: Не требуется
В ролях: Татьяна Игнатьева
Размер: 1.5 GB

Хотите хорошо себя чувствовать и быть здоровым? - эта программа специально для Вас, независимо от уровня Вашей подготовки. "Я, как и большинство из Вас, была недовольна своим внешним видом и долгое время искала способ повысить свою самооценку, особенно в отношении фигуры. И вот, наконец, я занялась Йогой, которая определенно помогла и помогает мне оставаться в форме. Йога очень много значит в моей...

Страна: США
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 1:35:34
Год выпуска: 2005
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
В ролях: Джери Холлиуэлл, Кэти Эпплтон
Размер: 1024.0 MB

Здесь представлены базовые асаны - с которых рекомендуется начинать самостоятельную практику. Особое внимание нужно обратить на базовые асаны включая отстройку положений коленей, бедер и ступней. А также проработку мышечного тонуса. Повторяя элементы в режиме собственной практики, регулярно развивая навыки работы с телом, вы сможете постепенно освоить данный материал.

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 01:25:56
Год выпуска: 2005
Размер: 699.8 MB

Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика - фитнес тренировка, в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются элементы хореографического стиля афро-джаз. Афро Джаз - сочетание двух культур: пластика и жесты Африки, раскрепощенность и непринужденность Хип-Хопа. За час занятий с нами вы потеряете столько же калорий,...

Страна: Россия
Режиссер: А. Калайда
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 00:38:57
Год выпуска: 2005
Перевод: Не требуется
Размер: 270.3 MB

СТЕП-АЭРОБИКА Какой самый быстрый способ сделать красивое тело? Комплекс упражнений из комбинации аэробики и силовых нагрузок. Благодаря варьированию этих упражнений вы сможете сжечь максимальное количество калорий за минимальный промежуток времени. ПИЛАТЕС Как лучше всего сделать свою талию красивой? Пилатес - это серия упражнений по укреплению мышц живота и спины, которая более всего подходит дл...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, MPEG, XviD, MP3
Страна: сша
Режиссер: Андреа Амбандос
Жанр: спорт обучающее видео
Продолжительность: 0:50:44
Год выпуска: 2004
В ролях: Синди Уитмарш
Размер: 248.7 MB

Уникальная система тренировок (workout) от легендарного Frank Medrano. Фрэнк Медрано (Frank Medrano) - бодибилдер, веган, эксперт в калистенике, персональный тренер, фитнес модель и активист движения за права животных. Открыто применение анаболических стероидов и других гормональных средств не признает. Считает своим кумиром Натана Джексона, как пример того, что можно быть сильным и развивать мышц...

Перевод: Отсутствует, субтитры: отсутствуют
Формат: WEBRip, MP4, AVC, AAC
Страна: USA
Режиссер: Frank Medrano
Жанр: Обучающее видео, Воркаут
Продолжительность: 01:23:48
Год выпуска: 2015
В ролях: Frank Medrano
Размер: 1.0 GB

Body Sculpt - в поле зрения - тело. Немного практики - и Вы научитесь с ним обращаться! Эффективный силовой класс на развитие тонуса всех крупных мышц с использованием отягощений и растяжки даст Вам потрясающую возможность иметь красивое тело. Развивает выносливость и силу, улучшает форму и создает рельефность мышц. Для всех уровней подготовки. Отличный жиросжигающий эффект! Дополнение к программе...

Страна: Россия
Жанр: Обучающие программы/Фитнес
Продолжительность: 42 минуты
Год выпуска: 2005
Размер: 169.4 MB

Этот уникальный курс гимнастики на основе фитнес-йоги, пилатеса, дыхательных упражнений и комплекса "гибкая сила" специально разработан для восстановления фигуры после родов. Улучшить осанку, устранить проблемы с позвоночником и смещение органов, подтянуть мышцы живота и ног, освоить специальное дыхание, поднять физический и эмоциональный тонус – основные задачи курса, составленного специалистом-п...

Формат: DVDRip, Avi, DivX, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Болотников Г.В
Жанр: Оздоровительные программы / Видеопособие
Продолжительность: 00:56:18
Год выпуска: 2005
В ролях: С.Головина
Размер: 345.7 MB

Хотите изменить своё тело за 10 минут? Это возможно! 10-минутные тренировочные комплексы "Выбери свой курс" затрагивают ваши "любимые" части тела: живот, ягодицы и бёдра. Каждая минута классических упражнений Пилатеса на матах поможет вам укрепить мышцы и повысить тонус тела. В простом, но эффективном комплексе Пилатеса особое внимание уделяется технике дыхания совместно с контролем над мышцами жи...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, фитнес
Продолжительность: 00:50:47
Год выпуска: 2005
В ролях: Ольга Аксенова
Размер: 656.9 MB

В данном релизе вашему вниманию представлен 30-дневный курс тренировок "Похудей за 30 дней" (30 Day Shred) от американского тренера Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Джиллиан - матёрый профессионал в мире физкультуры, во время тренировки заставляет пациентов орать, рыдать и материться в голос, изливая на коврик литры пота. Несмотря на то, что каждая тренировка длится не более получаса (а собстве...

Перевод: Профессиональный (одноголосый)[псевдодубляж], cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: США
Жанр: Обучающее видео, Фитнес
Продолжительность: 01:26:37
Год выпуска: 2007
В ролях: Джиллиан Майклс
Размер: 1.4 GB

Рэйнбо Марс ("Народ против Лари Флинта") в знаменитом комплексе упражнений для любого уровня подготовки "Йога для всех". Присоединяйтесь к освоению Йоги вместе с Рэйнбо Марс, известным во всем мире преподавателем, которая проведет занятия прямо на берегу моря под шум набегающих волн. Ее уникальный многоуровневый комплекс упражнений с одной стороны доступен даже для новичка, а с другой полезен и не...

Страна: USA
Режиссер: Андреа Амбандос
Жанр: обучающее видео
Продолжительность: 02:18:33
Год выпуска: 2004
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
В ролях: Рэйнбо Марс (Rainbeau Mars)
Размер: 699.1 MB