Страна: Америка
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 8.58
Год выпуска: 1994
Перевод: Отсутствует
Размер: 30.8 MB
Идеальное тело за 8 минут / Training - 8 minutes (1994)
Страна: США Жанр: Спорт
Продолжительность: 0:43:01
Год выпуска: 1994
Перевод: Отсутствует
Описание: Видеоматериал показывающий по секундам, как всего за 8 минут в день нужно загрузить мышцы тела, чтобы был отличный результат. Фильм на английском языке, но все слова сопровождаются показом упражнений, поэтому все понятно без перевода.
Комплекс упражнений включает в себя: Пресс, Руки, Ноги, Ягодицы, Растяжка.
Доп. информация: Отличные упражнения, если делать каждый день хотя бы 1 раз, за две-три недели результат будет заметен невооруженным глазом!ну если, конечно, после тренировки не пихать в себя фаст-фуд или сало с шоколадом в общем к лету можно подготовиться очень легко, два-три раза в днеь — вообще супер!
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: Размер экрана: 640x480, 1.33:1 [4:3] Кол-во кадров в секунду: 29.971 Кодек: DivX MPEG-4 кодек версии 5 (DX50) Битрейт: 969 кбит/с (QF=0.105)
Аудио: Частота: 44100 Гц Кол-во каналов: 2 Кол-во дорожек: 1 Битрейт: 128 кбит/с
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО [345.8 MB]
Как накачать пресс за 8 минут / ABS for 8 minutes (1994)
Видеоматериал показывающий по секундам, как всего за 8 минут в день нужно загрузить мышцы живота, чтобы был отличный результат (а восемь минут выкроить в день может каждый). Готовим торс к лету. Фильм на английском языке, но все слова сопровождаются показом упражнений, поэтому все понятно без перевода.
Полная тренировка по 8 минут/ 8 Minute abs (1994)
Отличная тренировка для пресса, рук, ягодиц, ног и разминка. Пять роликов по 8 минут , всего 40 минут тренировки. Упражнения действительно эффективны.
Перевод: Отсутствует ( язык Английский) , cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Режиссер: TelAmerica Media
Жанр: спорт
Продолжительность: 0:40:00
Год выпуска: 1994
Размер: 345.8 MB
Серия 8 минут / :08 mins workouts (1994)
Видеоматериал, показывающий по секундам, как всего за 8 минут в день загрузить мышцы, чтобы был отличный результат.
Страна: США
Жанр: спорт
Продолжительность: 2 файла по 8:52 мин
Год выпуска: 1994
Перевод: Отсутствует
Размер: 100.6 MB
Совершенство фигуры за 10 минут (2007)
Всего за 10 минут в неделю вы сможете быстро и легко достичь прекрасных результатов. Растягивая свои мышцы вы приобретете отличную гибкость тела, прекрасную осанку, научитесь снимать стресс и сжигать лишние калории, что поможет вам выглядеть просто неотразимо. Первая часть программы показывает упражнения, которые нужно выполнять стоя, прислонившись к стене или лежа на матраце. Вторая часть видеоку...
Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: USA
Режиссер: Аннет Флетчер
Жанр: Обучающее видео, фитнес
Продолжительность: 00:55:40
Год выпуска: 2007
Размер: 475.7 MB
Совершенное тело - разумное тело. Комплекс упражнений пилатес (2005)
Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, а затем им увлеклись голливудские актеры. Пилатес относят к направлению фитнеса "Body & Mind" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к дв...
Страна: Россия
Режиссер: Светлана Шеф
Жанр: Спорт
Продолжительность: 1:02:41
Год выпуска: 2005
Перевод: Не требуется
В ролях: Светлана Шеф - инструктор по аэробике, выпускница Лондонского международного института Пилатес
Размер: 697.2 MB
Красота за 10 минут . Обучающее видео часть 2 (2004)
НЕТ ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКИ? У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Всего 10 минут занятий в день и Вы сможете поддерживать себя в отличной форме благодаря 5 разным популярным фитнесс-методикам. СТЕП-АЭРОБИКА Какой самый быстрый способ сделать красивое тело? Комплекс упражнений из комбинации аэробики и силовых нагрузок. Благодаря варьированию этих у...
Страна: США
Режиссер: Андреа Амбандос
Жанр: Фитнесс, Обучающее Видео
Продолжительность: 00:50:44
Год выпуска: 2004
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
В ролях:
Инструктор: Мишель Дозиос
Размер: 248.7 MB
Бодифлекс Великолепная фигура за 15 минут в день / Бодифлекс (2001)
Практически все женщины стремятся улучшить свой внешний вид, ведь не секрет, что от него многое зависит. Для этого мы готовы сидеть на диетах, изнурять себя физическими упражнениями, употреблять различные средства для похудения, иногда с риском для здоровья, а также посещать дорогостоящие салоны. Но все это дает либо кратковременный эффект, либо быстро надоедает, либо быстро опусташает семейный бю...
Страна: россия
Продолжительность: 56 минут
Жанр: спорт, похудение.
Год выпуска: 2001
Размер: 590.5 MB
Красота за 10 минут, часть 3 / 10 Minuten Solutions (2004)
Пять лучших программ Пилатеса Пресс: С помощью упражнений по системе Пилатес, направленных на все, даже самые глубокие мышцы живота, Вы достигнете такого образцового пресса, который Вы не можете получить при выполнении обычных монотонных упражнений. Бедра и ягодицы: Инструктор Лара чередует динамичные движения со спокойными и плавными для того, чтобы максимально эффективного воздействовать на нижн...
Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: США
Жанр: Обучающее видео, фитнесс
Продолжительность: 00:53:33
Год выпуска: 2004
Режиссер: Андреа Амбандос
Размер: 205.9 MB
Фитбол Трейнинг / Fitball Training (2005)
Fitball Training — это комплекс упражнении с использованием специальных больших пластиковых мячей. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Занятия фитболом обеспечивают "мягкую" нагрузку на очень хорошем эмоциональном фоне, т.к. упражнения выполняются практически при полном отсутствии нагрузки на ноги, что немаловажно для людей с варикозным расшир...
Страна: Россия
Режиссер: Виктор Поляков
Жанр: Спортивная видеопрограмма
Продолжительность: 56 мин
Год выпуска: 2005
Перевод: Не требуется
В ролях: Артем Ченцов
Размер: 524.4 MB
Целевые тренировки с Тони Литллом / Target Training with Tony Little (1991)
Тони Литтл - довольно известный в мире фитнеса человек, но, к сожалению, не у нас, который разработал довольно много тренировок. Его методики довольно быстро помогают сбросить вес и привести себя в отличную физическую форму! Испытано на себе!!! Все части были на кассете, долго искала рипы и могу с уверенностью сказать - это первый (и, наверное, единственный) Rip с VHS этих тренировок, который появ...
Перевод: Профессиональный (многоголосый, закадровый), cубтитры: отсутствуют
Формат: VHS-Rip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Жанр: Обучающее видео, шейпинг
Год выпуска: 1991
Режиссер: Tony Little
Размер: 1.0 GB
Видеокурс с упражнениями на мышцы пресса / Muscle & Fitness Training System - ABS (2006)
Система тренировки мышц живота, для мужчин и женщин. Не смотря на то, что диск на английском языке всё прекрасно понятно и так.В диск включены как упражнения для зала, так и для тренировки дома. Тренинг предназначен как для начинающего уровня, так и для уже занимающихся несколько лет. Тренинг поможет создать вам отличный пресс.
Перевод: Английский, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: США
Режиссер: American Media
Жанр: Фитнесс /Обучающий видео курс /
Продолжительность: 00:34:52
Год выпуска: 2006
В ролях: Том Детерс / Dr.Tom Deters /, инструктора по Фитнессу.
Размер: 348.8 MB
Abs workout - 8 минутное упражнения для пресса (Level 1) (2010)
Хочеш иметь стальной пресс?Ты увидиш результат после первой тренировки.
Abs workout - 8 минутное упражнения для пресса (Level 1)
Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: HDTV, MP4, MPEG-4, AAC
Страна: США
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:08:14
Год выпуска: 2010
Размер: 128.5 MB
Пляжное тело - Beach Body (2004)
Кто из нас не хочет ловить восхищенные взгляды на пляже? Эта программа поможет за рекордно короткий период привести вашу фигуру в идеальную форму. Выполняя эти упражнения, специально рассчитанные на группы мышц, выгодно подчеркивающие женскую фигуру, в сочетании с правильным питанием позволит вам добиться желаемого результата. Комплекс разбит на три части: "для начинающих", "средний уровень" и "дл...
Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: USA
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 01:12:54
Год выпуска: 2004
Размер: 1.1 GB
Супер Тело. Базовая тренировка (Диск 2) (1998)
Эта видеопрограмма предназначена, как для увеличения силы и объема мышц, так и для снижения веса тела и процента жира в нем. Фильм посвящен составлению комплексов базовых упражнений, разбору типичных ошибок, встречающихся при выполнении этих упражнений
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, Бодибилдинг
Продолжительность: 46 мин
Год выпуска: 1998
Перевод: Отсутствует
В ролях: В. Дубинин, Е. Рябинкова, А. Назаренко
Размер: 498.7 MB
Супер Тело. Базовая тренировка (Диск 1) (1996)
Этот фильм представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, как для новичков, так и для опытных спортсменов и предназначена для формирования мужественной, сильной, мускулистой фигуры, улучшения здоровья, увеличения работоспособности и поднятия мышечного тонуса. Программа посвящена базовым упражнениям
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, Бодибилдинг
Продолжительность: 49 мин
Год выпуска: 1996
Перевод: Отсутствует
В ролях: В. Дубинин, Е. Рябинкова, В. Столяров
Размер: 499.4 MB