Видеокурс с упражнениями на мышцы пресса / Muscle & Fitness Training System - ABS (2006)

Хочеш иметь стальной пресс?Ты увидиш результат после первой тренировки.

Abs workout - 8 минутное упражнения для пресса (Level 1)
Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: HDTV, MP4, MPEG-4, AAC
Страна: США
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:08:14
Год выпуска: 2010
Размер: 128.5 MB

Хочеш иметь стальной пресс? Ты увидиш результат после первой тренировки. Все двенадцать минут и супер пресс.

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: HDRip, MP4, AVC, AAC
Страна: США
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:12:18
Год выпуска: 2011
Размер: 75.8 MB

Анна Курникова. Наверное, во всем цивилизованном мире нет взрослого человека, кто бы не знал имя этой сверхпопулярной теннисистки, получившей от поклонников ласковое прозвище "русская Барби". В чем секрет ее успехов на корте? - Тяжелый труд и постоянные тренировки, это общеизвестно. Но в чем секрет ее необыкновенной грации и изящества? Как ей удается поддерживать себя в идеальной форме, сохраняя п...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: USA, Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:52:06
Год выпуска: 2005
В ролях: Анной Курниковой
Размер: 700.4 MB

Тони Литтл - довольно известный в мире фитнеса человек, но, к сожалению, не у нас, который разработал довольно много тренировок. Его методики довольно быстро помогают сбросить вес и привести себя в отличную физическую форму! Испытано на себе!!! Все части были на кассете, долго искала рипы и могу с уверенностью сказать - это первый (и, наверное, единственный) Rip с VHS этих тренировок, который появ...

Перевод: Профессиональный (многоголосый, закадровый), cубтитры: отсутствуют
Формат: VHS-Rip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Жанр: Обучающее видео, шейпинг
Год выпуска: 1991
Режиссер: Tony Little
Размер: 1.0 GB

Добро пожаловать в мир энергии и движения! Занимайся вместе с ярчайшими звездами фитнеса Элианой, Наташей, Валой и Иветт. Специальный комплекс упражнений разработан для тренировки внутренней и внешней поверхности бедра. Получи удовольствие от выполнения простых и эффективных упражнений. В программу включены элементы йоги и танцев, направленные на укрепление мышц ног. Почувствуй драйв! ENVY (ЭНВИ)...

Страна: США
Режиссер: Крис Гиббин
Жанр: Аэробика/Фитнес
Продолжительность: 33:41
Год выпуска: 2005
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Размер: 481.5 MB

На этом диске представлен второй уровень – более сложный уровень, чем начальный на диске 2. Total Body Burn - Level 2 In this workout you get it all - cardio, strength, and ab sculpting with Shaun T's Hip Hop dance moves! Shaun's energy and great music will get you up and grooving while you burn fat and tighten your muscles from head to toe - all while you focus on getting the abs of your dreams!...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: фитнэс, хипхоп, танцы, обучающее видео
Продолжительность: ниже
Год выпуска: 2007
В ролях: Shaun Thompson
Размер: 534.8 MB

Продолжительность: 25 мин. + 24 мин. Get hot, sexy abs with Shaun T's exciting new program! Using his revolutionary Absolute Engagement TM technique you'll TILT, TUCK & TIGHTEN your way to get flat abs and a leaner body without sit-ups or crunches. Even if you've never danced, you'll learns his easy Hip Hop moves in no time! Hips, Buns & Thighs Slim your upper and lower abs while you target those...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: фитнэс, хипхоп, танцы, обучающее видео
Продолжительность: ниже
Год выпуска: 2007
В ролях: Shaun Thompson
Размер: 462.5 MB

Get hot, sexy abs with Shaun T's exciting new program! Using his revolutionary Absolute Engagement technique you'll TILT, TUCK & TIGHTEN your way to get flat abs and a leaner body without sit-ups or crunches. Even if you've never danced, you'll learn his easy Hip Hop moves in no time! Last Minute Abs Ready, set, GO! Just give Shaun 5 minutes and you're guaranteed an ab workout that's fast, fun and...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, H.264, AC3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: фитнэс, хипхоп, танцы, обучающее видео
Продолжительность: ниже
Год выпуска: 2007
В ролях: Shaun T.
Размер: 150.7 MB

Продолжительность: 33 мин. + 45 мин. На этом диске представлен второй уровень – более сложный уровень, чем начальный на диске 1. Ab Sculpt 2 Shaun shares more signature ab moves to get you the six-pack you've always wanted without a single sit-up or crunch. Fat Burning Cardio 2 This is not your mama's aerobic video. Burn calories and shed fat with fun, hip dance moves and hot music you hear on the...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: фитнэс, хипхоп, танцы, обучающее видео
Продолжительность: ниже
Год выпуска: 2007
В ролях: Shaun Thompson
Размер: 934.8 MB

Hula Abs and Buns Join Kili in Hawaii, her beautiful homeland, as she shares her love for the hula dance. As part of her popular Island Girl™ dance fitness series, this graceful and unique tradition is also an amazing workout. Hula is Kili’s favorite way for toning hard buns and tight abs. In the program, Kili combines traditional hula with fitness moves. You will master eight basic hula steps: ka...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, AC3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: бучающие видео
Продолжительность: 00:37
Год выпуска: 2003
В ролях: не знаю
Размер: 671.5 MB

Продолжительность: 24 мин. + 43 мин. + 19 мин. Ab Sculpt Shaun shares more signature ab moves to get you the six-pack you've always wanted without a single sit-up or crunch. (24 minutes) Total Body Burn A head-to-toe workout that combines cardio and total body sculpting with even more ab-defining moves. Have fun while you burn fat, revealing a leaner, tighter body. (43 minutes) Learn to Dance: Tak...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: фитнэс, хип-хоп, танцы
Продолжительность: ниже
Год выпуска: 2007
В ролях: Shaun Thompson
Размер: 1002.4 MB

Созданный Керри и Коленом Криста , Кокетливая Программа Девочки Фитнесса - забавный и захватывающий способ стать стройной и открыть Вашу внутреннюю примадонну. Данный видео курс, разминка показывает классические и сексуальные движения под хорошую музыку превращая их в настоящий фитнес, который улучшит Вашу сердечно сосудистую систему и откорректирует Вашу фигуру. В конце мы соединим танец и фитнес...

Язык: Английский, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, MPEG4, AC3
Страна: США
Режиссер: Керри Крист, Колен Крист
Жанр: фитнес, аэробика
Продолжительность: 00:39:52
Год выпуска: 2008
Размер: 938.9 MB

Filmed in beautiful White Sands National Park, this fitness program is hosted by "Madonna of yoga" Shiva Rea, an expert when it comes to strengthening the core. Through three segments which can be done together or in isolation, users can build stomach muscles with moves more fluid than traditional abdominal exercises. Красивые съемки, побережье океана, белый песок, закат солнца, соответствующее му...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, WAVPack
Страна: США
Режиссер: не известно
Жанр: йога, обучающие видео
Продолжительность: 00:36
Год выпуска: 2006
В ролях: Неизвестно
Размер: 349.6 MB

Клаудия Шиффер к вопросам фитнеса подходит серьёзно. Вместе со своим тренером – Катти Кахлер, она разработала эти безопасные и эффективные упражнения, которые подходят как для начинающих, так и для продвинутых спортсменок. Катти Кахлер является признанным авторитетом в области разработок безопасных и лёгких упражнений, которые приводят к реальным результатам. «Эти упражнения делают меня сильней, у...

Перевод: русский(одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVD5, DVD Video, Другой MPEG2, AC3
Страна: США
Режиссер: Claudia Schiffer
Жанр: Обучающее видео. Фитнес
Продолжительность: 02:00:21
Год выпуска: 1990
В ролях: Claudia Schiffer (Клаудиа Шиффер)
Размер: 4.1 GB

Две восточные красавицы, профессиональные исполнители танца живота - близнецы Вина и Нина Бедаши продемонстрируют вам грациозность арабского танца. Они считают, что танцы живота это не только эстетически красиво, но и довольно легкий способ избавиться от лишних объемов и в дальнейшем поддерживать свое тело в прекрасной форме и тонусе. Зрителям предлагается просмотреть 4 самых основных урока, предл...

Режиссер: Вина и Нина (Veena&Neena)
Жанр: Документальный, фитнесс-программа
Продолжительность: 130 мин зз сек
Год выпуска: 2004
Перевод: Любительский (одноголосый)
В ролях: Veena & Neena
Размер: 1.1 GB