Самомассаж / Je decouvre l'auto-massage et ses bienfaits (2006)

Представляем вашему вниманию гид по массажу - идеальное средство для повышения общего тонуса вашего тела. Опытный инструктор Грег Хаммонд, бакалавр в области анатомии, психологии и мануальной терапии, расскажет и наглядно продемонстрирует простоту освоения этого искусства. Освоение этого курса научит вас снимать стресс, усталость и дискомфорт с ваших мышц.

Страна: США
Жанр: документальный
Продолжительность: 47 мин.
Год выпуска: 2004
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Размер: 700.4 MB

Автор программы Кэрол Гилби. От нее вы узнаете об основных принципах и главных технических приемах ведения общего массажа. Урок ведет сама Кэрол Гилби - обладатель сертификата Британской Гильдии преподавателей массажа. Вы сможете стать массажистом или использовать полученные навыки и в домашних условиях.

Страна: США
Режиссер: неизвестен
Жанр: Обучающий
Год выпуска: 1995
Продолжительность: 01:01:21
Перевод: одноголосный
Размер: 700.0 MB

Традиционный тайский массаж предполагает полную проработку тела: от кончиков пальцев ног до макушки головы. В отличие от других видов, такой массаж выполняется на полу, на специальном массажном мате, в легкой, не стесняющей движения одежде. При желании клиента можно сочетать с тайским бальзамом на травах. Уникальная техника позволяет достигнуть качественного расслабления мышц, гармонизации душевно...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: USA
Режиссер: Ananda Apfelbaum
Жанр: Обучающее видео, массаж
Продолжительность: 01:34:10
Год выпуска: 2006
Размер: 787.5 MB

Мужской клуб Распутин и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию красивейший, великолепно стилизованный, пропитанный эротизмом фильм о японском массаже. Необычная съемка, завораживающий саундтрек, точная передача японских традиций взаимоотношений между Мужчиной и Женщиной (Самураем и Гейши) доставят Вам массу эстетического удовольствия и, возможно, дадут богатый материал для воплощения в жиз...

Режиссер: Виктор Винжинский
Жанр: Видеоуроки
Продолжительность: 00:44:22
Год выпуска: 2003
Размер: 350.2 MB

Полный обучающий видеокурс уникальной лечебной гимнастики профессора Анатолия Сителя. Освоив специальные лечебные позы-движения, вы сможете избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и избавиться от многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные мышцы, непосредственно связанные с проблемным отделом позвоно...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: Россия
Режиссер: Ольга Копылова
Жанр: Лечебная гимнастика, обучающее видео
Продолжительность: 06:20:00
Год выпуска: 2009
В ролях: Анатолий Ситель
Размер: 4.5 GB

Приобщение занятиям гимнастикой в раннем возрасте поможет Вашему ребенку лучше развить двигательные навыки, укрепит его мышцы и суставы, поможет наладить координацию движений, значительно улучшит самочувствие и благоприятно скажется на общем морально-психологическом состоянии. Представленные Вам занятия проводятся нашим инструктором в легкой игровой форме под ритмичную музыку с использованием само...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Чехия
Жанр: Обучающее видео, здоровье
Продолжительность: 01:05:26
Год выпуска: 2006
Размер: 735.9 MB

Рекомендовано всем родителям! В человеческом организме все взаимосвязано. И пусть Вас не удивляет, дорогие друзья, что причиной головных болей у человека может быть плоскостопие. Врожденные и приобретенные деформации стопы изменяют походку, вызывают быстрое утомление или болевые ощущения не только в стопе, но и мышцах голени, бедра, в области поясницы. Подобные симптомы, уверяют специалисты, легко...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, AC3
Страна: Россия, Sova-Film
Режиссер: Игорь Пелинский
Жанр: обучающее видео, здоровье
Продолжительность: 00:54:52
Год выпуска: 2009
Размер: 699.2 MB

Йога после родов После родов тело и психика женщины нуждается в отдыхе с одной стороны, и в тренировке и восстановлении силы и формы, с другой. Чем раньше после беременности Вы приступите к занятиям, тем больше пользы Вам и Вашему малышу принесет Йога. Инструктор Венди покажет доступные, эффективные упражнения и медитации, которые помогут молодой маме восстановиться после родов и улучшить свое сам...

Страна: Великобритания, Россия, США, Чехия
Жанр: Спорт, обучающее
Продолжительность: 90 мин, 52 мин, 35 мин, 60 мин
Год выпуска: 2005
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Размер: 4.3 GB

В России этим заболеванием страдает каждый третий житель, но далеко не каждый знает о том, что он болен. Что нужно делать, чтобы вовремя диагностировать гипертонию, что такое гипертонический криз и как его избежать?

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: Россия
Жанр: обучающее видео, здоровье
Продолжительность: 01:04:47
Год выпуска: 2009
Ведущая: Павлина Ким
Размер: 662.5 MB

Нет времени на тренеровку? У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут. Этот уникальный и ультра-эффективный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: США
Жанр: Обучающее видео, фитнесс
Продолжительность: 00:52:48
Год выпуска: 2004
Режиссер: Андреа Амбандос
В ролях: Синди Уитмарш
Размер: 194.2 MB

Автор программы Роберт Илинскас в серии "Экзотические массажи мира" предлагает Вашему вниманию программу "Индийский масляный массаж". Уникальный массаж всего тела с большим количеством специально подобранного масла, обогащенного травами и эфирными маслами, питает и омолаживает кожу и глубокие ткани тела, а так же освобождает клетки от токсинов. Индийский масляный массаж имеет более глубокое и обши...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Студия "Интеракт"
Жанр: Обучающее видео, здоровье
Продолжительность: 00:56:23
Год выпуска: 2009
В ролях: Роберт Илинскас
Размер: 500.0 MB

Суставная гимнастика

Страна: Россия
Жанр: Оздоровительная программа
Продолжительность: 130 минут
Год выпуска: 2004
Размер: 777.6 MB

Гимнастика для беременных в сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой. Во время беременности даже женщины, уделяющие мало внимания своей физической форме, начинают заниматься гимнастикой ради ребенка. Гимнастика особенно полезна женщинам, ведущим преимущественно сидячий и малоподвижный образ жизни. Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче. Реже наблюдаются осложнения. К...

Страна: Россия
Режиссер: Г. Болотников, А.Маркин
Жанр: Видеокурс
Продолжительность: 43 минуты
Год выпуска: 2005
Размер: 384.4 MB

Для выполнения магических пассов, как показала работа по системе Тенсегрити, совершенно не обязательно иметь специально отведенное место или заранее назначенное время. Однако занятия ни в коем случае не должны проводиться в помещении, где вас могут обдувать сильные струи воздуха, или на сквозняке. Дон Хуан очень боялся воздействия воздушных струй на вспотевшее тело. Он был твердо убежден, что отню...

Страна: США
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 1 час. 12 мин.
Год выпуска: 1999
Перевод: Отсутствует
Размер: 979.5 MB

В первой части рассказывается об истории возникновения точечного массажа, раскрываются основные философские и медицинские аспекты, лежащие в основе традиционной китайской медицины, такие как инь-ян, у-син (пять элементов), ци... Во второй части практикующие врачи с многолетним стажем из России и Китая покажут основные техники и приемы массажа, а также методики лечения некоторых распространенных си...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:53:28
Год выпуска: 2003
Размер: 700.0 MB