Winsor Pilates / Винзор Пилатес (2003)

Name: Winsor Pilates / Винзор Пилатес
Released: 2003

Страна: США
Год выпуска: 2003
Перевод: Отсутствует
Описание: Ищете систему тренировок?
Попробуйте Winsor Pilates — это революционная система тренировок на DVD. С помощью легко контролируемых движений вы держите в тонусе и подтягиваете все тело, без необходимости использовать дорогие тренажеры. С помощью этой программы вы получите то подтянутое и сексуальное тело, о котором всегда мечтали! Программа Winsor Pilates разработана, чтобы помочь Вам, чтобы помочь построить фигуру и потерять вес одновременно.

Около 100 лет назад уникальный комплекс простых упражнений Winsor Pilates, которые можно делать даже на полу, был разработан пионером фитнесса Джозефом Пилатесом. Мэри Винзор создала эту программу Пилатеса, которая обязательно сделает ваше тело подтянутым, занимаясь всего по часу в день. К Мэри Винзор обращались многие звезды Голливуда, чтобы она помогла им быстро подкорректировать фигуру и добиться невероятных результатов. Они платили по 2000 долларов в месяц, чтобы потренироваться с Мэри, а теперь Вы можете достичь этих волшебных результатов за короткое время и без больших денежных затрат. Она подняла зарекомендовавшие себя упражнения Пилатеса на новый уровень, которые позволят вам достичь даже лучших результатов. Ключ к ним – динамичная последовательность, специальная комбинация контролируемых движений, которые гарантированно будут держать в форме мышцы.
Мери Винзор – одна из самых популярных тренеров в Голливуде, попасть на занятия к которой мечтают многие. Являясь инструктором-новатором в тренинге по системе пилатес, Мери организовала три наиболее заметных пилатес-студии в Лос-Анджелесе. О ней и ее работе пишут самые разные журналы, включая Time, Glamour, In-Style, Elle и Shape, и не менее часто она появляется на телеэкранах, в том числе в таких программах, как Oprah, Good Day Live и Inside Edition. Мери также является соавтором трех книжек, выпущенных издательством «Персеус»: «Энергетика пилатеса», «Беременность с пилатес: поддержание физического тонуса, гибкости и фигуры» и «Журнал пилатес-тренинга: дневник и руководство для занятий».

Оставив карьеру танцовщицы, Винзор приступила к разработке своей техники более 16 лет назад и открыла свою первую пилатес-студию в 1990 г. Взявшая за основу новаторскую методику тренинга, предложенную Джозефом Х. Пилатесом в 1920-х годах, программа Винзор-Пилатес® была разработана для поднятия тонуса и оттачивания форм всего тела с одновременным снижением веса за счет упражнений низкой интенсивности, сжигающих излишние калории. Ключом к этому явилась предложенная Мери особая динамическая последовательность, специальная комбинация контролируемых движений, которые гарантировали формирование вытянутой и стройной мышечной структуры.

Winsor Pilates — низкоинтенсивная, сжигающая калории система тренировок, которая поможет вам потерять ненужные килограммы и сантиметры. Зарекомендовавшая себя техника упражнений Мэри делает твердыми, накачивает и держит в тонусе мышцы, делая ваше тело стройным всего за несколько минут в день. Winsor Pilates — одна из наиболее успешно продающихся в мире фитнесса систем тренировок, она помогает людям по всей земле.
Преимущества системы тренировок Winsor Pilates:

* программа основана на зарекомендовавшей себя технике упражнений
* легко использовать
* улучшение фигуры без использования голодания
Доп. информация: Доп. информация: 7CD
CD1 - Basics Step By Step:173,137 Mb;29 min 26 sec (0:29:26.749)
CD2 - 20 Minute Workout:151,762 Mb;25 min 47 sec (0:25:47.694)
CD3 - Accelerated Body Sculpting:329,543 Mb ;55 min 59 sec (0:55:59.756)
CD4 - Advanced Body Slimming:113,484 Mb;19 min 22 sec (0:19:22.439)
CD5 - Abdominal Sculpting:117,994 Mb;20 min 7 sec (0:20:07.720)
CD6 - Buns and Thigh Sculpting:113,354 Mb;19 min 18 sec (0:19:18.669)
CD7 - Upper Body Sculpting:128,746 Mb;21 min 55 sec (0:21:55.093)
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD Final 1.0.2 (build 36) ~698 kbps avg, 0.07 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~112.00 kbps avg 0x0055 (ISO MPEG-1 Layer3);Stereo

Показать скриншоты

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО [1.1 GB]

Пилатес / Pilates (2005)

Джозеф Пилатес разработал эту уникальную систему упражнений, черпая методики из различных тренировочных систем Востока и Запада. Он сочетал самые совершенные и функциональные движения, используя их как для реабилитации и восстановления, так и для укрепления опорно-двигательного аппарата профессиональных танцоров и спортсменов. На сегодняшний день - это самая популярная программа на Западе. Ее испо...

Страна: Россия
Режиссер: Г.Хвалынский
Жанр: Комплекс упражнений
Продолжительность: 51 мин.
Год выпуска: 2005
Перевод: Не требуется
В ролях: Инга Яхней
Размер: 2.7 GB

Обучающее видео и видеоуроки / Гимнастика, фитнес, йога