Дениз Остин - Энергетические зоны: Улучшение обмена веществ DVO (2009)

Вы хотите, чтобы ваши лишние калории сжигались быстрее, иметь сексуальный плоский животик, красивые ягодицы и бедра? Тогда эта программа исключительно для Вас! Чтобы ускорить обменный процесс в организме существует два способа: физическая нагрузка и укрепление мышечной массы. Если Вы будете выполнять комплексные упражнения в течение нескольких часов после основной тренировки, то вы легко сможете к...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: VHSRip, AVI, DivX, MP3
Страна: USA
Режиссер: Дениз Остин
Жанр: Обучающее видео, фитнес
Продолжительность: 01:01:43
Год выпуска: 2007
Размер: 797.5 MB

Представьте себя на мгновение более сильной, стройной, гибкой. А теперь воплотите задуманное в реальность вместе с опытным инструктором по фитнесу Дениз Остин. В ее программе "Пилатес для всех" упражнения скомпилированы таким образом, чтобы воздействовать на все мышцы организма с головы до ног. Эта легкая и простая к выполнению программа подойдет для любого уровня подготовки и любой фигуры. Основн...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), субтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: USA
Жанр: Обучающее видео, фитнес
Продолжительность: 00:48:17
Год выпуска: 2009
Размер: 700.0 MB

Программа "Быстрая потеря веса" поможет вам получить удовольствие от энергичной тренировки и быстро избавиться от лишних килограммов! Эксперт в области фитнеса Дениз Остин покажет вам специально разработанные разноплановые упражнения, которые вы можете использовать с учетом вашего уровня подготовки или предпочтений. Эта программа полезна для укрепления сердечной мышцы и является отличным средством...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), субтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: USA
Жанр: Обучающее видео, фитнес
Продолжительность: 00:50:42
Год выпуска: 2009
Размер: 700.2 MB

Упражнения этого комплекса подобраны с учётом рекомендаций Американского Института Гинекологии.

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: США
Жанр: Обучающее видео, фитнес, аэробика
Продолжительность: 01:12:38
Год выпуска: 2006
Размер: 749.3 MB

Знаменитая ведущая телевизионных программ по фитнесу поможет вам избавиться от лишнего веса и повысить свой обмен веществ. Сделать это будет легко и просто с помощью её эффективного комплекса упражнений, который нацелен на максимально быстрое достижение результатов. Данная тренировка состоит из двух комплексов упражнений по двадцать минут. Первый комплекс - новая разработка Дениз Остин, тренировка...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), субтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: USA
Жанр: Обучающее видео, фитнес
Продолжительность: 00:48:07
Год выпуска: 2009
Размер: 700.0 MB

Этот комплекс упражнений поможет Вам укрепить абсолютно все мышцы тела. Он построен таким образом, что Вы можете либо сосредоточить внимание на отдельной проблемной зоне, либо укрепить тонус мышц всего тела. Например, Вы можете подобрать индивидуальный комплекс упражнений, работая только над мышцами бёдер или живота.

Перевод: Профессиональный (одноголосый), субтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: USA
Жанр: Обучающее видео, фитнес
Продолжительность: 01:05:33
Год выпуска: 2007
Размер: 700.0 MB

Большой специалист в мире фитнесса, знаменитая Денис Остин, представляет прекрасную программу, направленную на наиболее уязвимые места, где обычно накапливаются жировые отложения: бедра, верхняя часть рук, живот и ягодицы. Программа включает полный комплекс упраженений на ABS, верхнюю и нижнюю часть тела, что позволит вам создать красивую линию ваших мускулов, ускорить метаболизм и уменьшить вес....

Страна: США
Жанр: Обучающее видеоФитнес
Продолжительность: 42 мин
Год выпуска: 2003
Перевод: Отсутствует
В ролях: Дениз Остин
Размер: 399.9 MB

Вторая часть программы полностью посвящена совершенствованию фигуры. Эксперт по фитнесу и персональный тренер Кармен – Майкл Карсэн проводит интенсивную тренировку для всего тела, которая укрепит и придаст тонус Вашим мышцам, За тренировкой следуют несколько мини-разминок, специально разработанных для проблемных зон, таких как бедра, ягодицы, пресс. Эта часть программы легко поможет Вам обрести ид...

Перевод: Профессиональный (двухголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, DVD Video, MPEG2, AC3
Страна: США
Жанр: Видеоурок, фитнес
Продолжительность: 00:56:00
Год выпуска: 2003
В ролях: Кармен Электра
Размер: 4.2 GB

Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой — и отличное самочувствие вам гарантировано! В наш стремительный век именно йога — самый верный путь к здоровью физическому и духовному. Автор долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный недуг, совершенствовала свою методику в Индии. Вы найдете незаменимые советы на каждый день от чело...

Страна: Россия
Жанр: терапевтический комплекс при заболеваниях позвоночника
Продолжительность: 25 мин.
Год выпуска: 2007
Перевод: Не требуется
В ролях: Татьяна Игнатьева
Размер: 1.5 GB

Продолжительность: 33 мин. + 45 мин. На этом диске представлен второй уровень – более сложный уровень, чем начальный на диске 1. Ab Sculpt 2 Shaun shares more signature ab moves to get you the six-pack you've always wanted without a single sit-up or crunch. Fat Burning Cardio 2 This is not your mama's aerobic video. Burn calories and shed fat with fun, hip dance moves and hot music you hear on the...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: фитнэс, хипхоп, танцы, обучающее видео
Продолжительность: ниже
Год выпуска: 2007
В ролях: Shaun Thompson
Размер: 934.8 MB

Издание Фитнес для чайников. Том 2 Состоит из 2-х частей: "Основы йоги для чайников" и "Йога для чайников" Добро пожаловать на йогу для чайников. Опытный инструктор Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс йоги. В программе предусмотрены 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый....

Перевод: Профессиональный (полное дублирование), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVD5, DVD Video, MPEG2, AC3
Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: Фитнес Практическое пособие
Продолжительность: 0:50:00
Год выпуска: 2004
В ролях: Сара Айвенго
Размер: 4.2 GB

Аштанга йога - это особый вид йоги, в основе которого лежат не плавные движения, как это принято в традиционной йоге, а динамичные. Дословный перевод "аштанги" - "восемь основ", что несет в себе смысл восьми иммунитетов, за которые отвечают отдельные части тела. В данном онлайн обучении вы увидите самые главные основы, научитесь переходить из позы в позу быстро, не нанося ущерб своему здоровью.

Перевод: Не требуется, субтитры: отсутствуют
Формат: WEBRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, йога
Продолжительность: 01:22:30
Год выпуска: 2014
Размер: 611.4 MB

Базовый курс гимнастики для любого возраста. Уникальный способ укрепления и развития организма без снарядов и тренажеров. Полная профилактика возрастной деградации всех систем организма.

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Арабули Звиад
Жанр: Обучающее видео, гимнастика
Продолжительность: 00:46:33
Год выпуска: 2005
Размер: 277.5 MB

Этот уникальный курс гимнастики на основе фитнес-йоги, пилатеса, дыхательных упражнений и комплекса "гибкая сила" специально разработан для восстановления фигуры после родов. Улучшить осанку, устранить проблемы с позвоночником и смещение органов, подтянуть мышцы живота и ног, освоить специальное дыхание, поднять физический и эмоциональный тонус – основные задачи курса, составленного специалистом-п...

Формат: DVDRip, Avi, DivX, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Болотников Г.В
Жанр: Оздоровительные программы / Видеопособие
Продолжительность: 00:56:18
Год выпуска: 2005
В ролях: С.Головина
Размер: 345.7 MB

Продолжительность: 26 мин + 49 мин + 60 мин + 12 мин + 14 мин "Slim in 6 преобразит ваше тело за 6 недель. Тренировки данной программы сочетают кардио и силовые движения, помогая вам сжигать жир и формировать стройное, сексуальное тело, уделяя особое внимание мышцам пресса, бедрам и ягодицам". Первая часть программы Start it up! ознакомит вас с базовыми движениями жиросжигающей тренировки. Занимай...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: фитнэс, обучающие видео
Продолжительность: ниже
Год выпуска: 2002
В ролях: не знаю
Размер: 1.3 GB