Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: Фитнес Практическое пособие
Продолжительность: 1:00 (60 мин.)
Год выпуска: 2001
Перевод: Профессиональный (полное дублирование)
В ролях: Michelle Dozois
Размер: 3.9 GB
Йога для "чайников" / Yoga Workout for Dummies (2004)
Перевод: Профессиональный (полное дублирование), cубтитры: отсутствуют Формат: DVD5, DVD Video, MPEG2, AC3
Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: Фитнес Практическое пособие
Продолжительность: 0:50:00
Год выпуска: 2004
В ролях: Сара Айвенго
Описание: Издание Фитнес для чайников. Том 2
Состоит из 2-х частей: "Основы йоги для чайников" и "Йога для чайников"
Добро пожаловать на йогу для чайников. Опытный инструктор Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс йоги. В программе предусмотрены 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый. Помимо самих упражнений, вам расскажут о типичных ошибках новичков, об интересных фактах из йоги и о том, что такое медитация и как ею заниматься.. Надеемся, вы найдёте что-то своё в позах из "Йоги для чайников". Эти упражнения просты в выполнении, но очень эффективны. Занимайтесь йогой и будьте здоровы!
Видео: PAL 720x576 (4:3) 25.00fps MPEG-2
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo
Доп. информация: Другие части издания:
Фитнес для чайников. Том 1
Красивая фигура для "чайников" (15-minute Workouts for Dummies)
Плоский живот для "чайников" (Basic AB Workout for Dummies)
Снижение лишнего веса "для чайников" (Fat Burning Workout for Dummies)
Фитнес для чайников. Том 2
Йога для "чайников" (Basic Yoga Workout for Dummies)
Пилатес для "чайников" (Pilates Workout for Dummies)
Упражнения на мяче для "чайников" (Stability Ball Workout for Dummies)
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО [4.2 GB]
Пилатес для "чайников" / Pilates Workout for Dummies (2001)
Хотите иметь сильное и красивое тело? Тогда этот комплекс для вас! В комплекс включено восемнадцать самых эффективных упражнений из Пилатеса. Данный комплекс упражнений хорош тем, что не требует специальных спортивных снарядов. Узнав основы пилатеса, вы лучше узнаете свое тело, получите максимум от каждого упражнения. Пилатес, в отличие от многих методов, акцентирует внимание на качестве, а не кол...
Плоский живот для чайников / Basic Ab Workout for Dummies (2004)
Издание Фитнес для чайников. Том 1 Перед вами эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес-инструктором Г. Гаспар. Программа предусматривает два уровня: "начинающий" и "продвинутый". Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует тяжелого труда. Однако достичь её - вполне реально. Просто используйте этот комплекс в сочетании с диетой и аэробикой. Следуя этому совету, вы...
Перевод: Профессиональный (полное дублирование), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVD5, DVD Video, MPEG2, AC3
Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: Фитнес Практическое пособие
Продолжительность: 00:50:00
Год выпуска: 2004
В ролях: Гэй Гаспар
Размер: 2.8 GB
Снижение лишнего веса "для чайников" / Fat Burning Workout for Dummies (2004)
Издание Фитнес для чайников. Том 1 Добро пожаловать на новую программу "Снижение лишнего веса для "Чайников". Мы не предлагаем вам бесконечное количество упражнений, но и не говорим, что эта программа слишком легкая. Она построена таким образом, чтобы быть не только действенной, но и интересной. Она представляет собой аэробику, заставляющей ваше сердце биться быстрее. При этом ваше тело начинает б...
Перевод: Профессиональный (полное дублирование), cубтитры:
Формат: DVD5, DVD Video, MPEG2, AC3
Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: Фитнес Практическое пособие
Продолжительность: 00:50:00
Год выпуска: 2004
В ролях: Гэй Гаспар
Размер: 2.8 GB
Упражнения на мяче для "чайников" / Stability Ball Workout for Dummies (2006)
Издание Фитнес для чайников. Том 2 Упражнения на мяче - это не только отличный способ привести себя в форму, это еще и просто весело. Эта специальная программа рассчитана на людей с разным уровнем подготовки. Один из главных плюсов упражнений на мяче в том, что постоянно работают мышцы Вашего "корсета", то есть центральной части тела. А значит, какую бы группу мышц Вы не прорабатывали, Вы нагружае...
Перевод: Профессиональный (полное дублирование), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVD5, DVD Video, MPEG2, AC3
Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: Фитнес Практическое пособие
Продолжительность: 0:57:31
Год выпуска: 2006
В ролях: Лиз Гиллис
Размер: 2.2 GB
Пилатес для Дамочек / Pilates Workout for Dummies (2004)
Упражнения в основном направлены на проблемные зоны. 18 зон. 2-3 раза в неделю - результат сразу чуствуется. На англ. языке, но упражнения показывают и довольнотаки понятно.
Страна: США
Жанр: Спорт
Продолжительность: 34мин
Год выпуска: 2004
Перевод: Отсутствует
В ролях: Michell Dozois
Размер: 348.6 MB
Красивая фигура для "чайников" / 15-minute Workouts for Dummies (2005)
Четыре универсальных комплекса упражнений по 15 минут помогут сделать вашу фигуру идеальной. В каждом из них мы проработаем отдельную зону. Бёдра. Руки. Ягодицы. Пресс. В комплекс включены упражнения с гантелями, что поможет сжечь больше калорий и проработать названные зоны. А также вы сможете создать собственный комплекс из сочетания представленных здесь упражнений. Помните, что выполнять упражне...
Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: USA
Жанр: Обучающее видео, фитнес
Продолжительность: 01:03:36
Год выпуска: 2005
Размер: 738.7 MB
Силовые тренировки для "Чайников" / Tracy York Shaping Up with Weights for Dummies (2005)
Занимайтесь спортом и забудьте про стресс ! Силовые тренировки - это хороший способ привести фигуру в порядок. Выполняя этот комплекс и придерживаясь диеты, вы получите хорошие результаты. Опытный инструктор Трэйси Йорк собрала эффективные упражнения, которые включают в работу все группы мышц вашего тела. Вы можете выполнять упражнения все вместе или по одному, постепенно увеличивая нагрузки. В пр...
Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: USA
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:57:35
Год выпуска: 2005
Размер: 608.5 MB
Йога Для Всех / Sacred Yoga Practice (2004)
Рэйнбо Марс ("Народ против Лари Флинта") в знаменитом комплексе упражнений для любого уровня подготовки "Йога для всех". Присоединяйтесь к освоению Йоги вместе с Рэйнбо Марс, известным во всем мире преподавателем, которая проведет занятия прямо на берегу моря под шум набегающих волн. Ее уникальный многоуровневый комплекс упражнений с одной стороны доступен даже для новичка, а с другой полезен и не...
Страна: USA
Режиссер: Андреа Амбандос
Жанр: обучающее видео
Продолжительность: 02:18:33
Год выпуска: 2004
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
В ролях: Рэйнбо Марс (Rainbeau Mars)
Размер: 699.1 MB
Йога для жителей города / Yoga for urban living (2003)
Это йога для жителей больших городов. Программа состоит из трёх частей: Утро (AM), Вечер (PM) и Основная программа (Main). Утренняя йога поможет проснуться вашему телу и мыслям, зарядит энергией на весь день, подготовит к активной жизни мегаполиса.
Продолжительность: 01.57.31
Год выпуска: 2003
Язык: АНГЛИЙСКИЙ
Размер: 1.3 GB
Йога для всех с Рейнбо Марс / Sacred yoga practice (2004)
Рэйнбо Марс ("Народ против Лари Флинта") в знаменитом комплексе упражнений для любого уровня подготовки "Йога для всех". Присоединяйтесь к освоению Йоги вместе с Рэйнбо Марс, известным во всем мире преподавателем, которая проведет занятия прямо на берегу моря под шум набегающих волн. Ее уникальный многоуровневый комплекс упражнений с одной стороны доступен даже для новичка, а с другой полезен и не...
Страна: США
Режиссер: Андрея Амбандос
Жанр: обучающее видео
Продолжительность: 2:18:33
Год выпуска: 2004
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
В ролях: Рэйнбо Марс
Размер: 938.9 MB
Джиллиан Майклс - Йога для снижения веса / Jillian Michaels - Yoga Meltdown VO (2010)
Если Вы хотите быстро привести себя в форму, то Джиллиан Майклс – та, кто Вам нужен. Она известна как одна из самых продвинутых тренеров по фитнесу, поэтому ее тренировки очень эффективны! Упражнения в этой программе подобраны таким образом, чтобы Вы смогли не только привести мышцы в тонус с помощью йоги, но и избавиться от лишнего веса. Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на два...
Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: США
Жанр: обучающая видеопрограмма,
Продолжительность: 2х ~ 00:33:00
Год выпуска: 2010
Размер: 700.0 MB
Йога, основной курс / Yoga - General Class I (2005)
Тысячи лет Йога была руководством к тому, как открыть тело и разум, принося изменения в вашу жизнь. Регулярно практикуясь, вы поправите и усилите ваше физическое и психологическое состояние, тонус кожи и мышц. Вы испытаете новое чувство полного благополучия. Не важно какой возраст и состояние тела. Йога направит вас на путь лучшего состояния. Для тех, кто хочет самостоятельно овладеть навыками йог...
Перевод: Профессиональный (полное дублирование), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Жанр: Обучающее видео, йога
Продолжительность: 01:28:32
Год выпуска: 2005
Режисер: N. Jeanes
В ролях: R. Zinman, L. Sear
Размер: 595.8 MB
Энергетическая Йога с Урсулой Карвен / Power yoga mit Ursula Karven (2003)
Живущая в Калифорнии актриса Урсула Карвен демонстрирует упражнения йоги, с помощью которых вы можете более целенаправленно использовать собственные силы и найти путь к усилению ваших внутренних и внешних сил. Урсула вместе со своими учениками и мастером йоги Марком Штефенсоном, демонстрирует понятный комплекс упражнений. Курс начинается с разогрева, затем следуют упражнения растяжки и укреплений...
Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDScreener, FLV, H.263, MP3
Страна: США
Жанр: обучающий спорт
Продолжительность: 00:49:55
Год выпуска: 2003
В ролях: Урсула Карвен, Марк Стэфэнс, Юли Платт, Рич Ролл, Грэйс Кэллард, Даниэлла Рюдигер
Размер: 125.8 MB
Шива Риа - Йога Шакти / Shiva Rea - Yoga Shakti СD1+CD 2 (2004)
Интернационально-приветствуемый преподаватель йоги Шива Риа реконструирует учебный жанр видео йоги с первой пользовательской-персонифицированной практикой dvd, чтобы затянуть практикующих специалистов в бесплатный поток Шакти, динамичный, творческий огонь вселенной. Снятый на местоположении в Индии и Мальдивских островах при оглушении цифрового видео, Йога Шакти объединяет традицию и современное н...
Страна: США
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: CD1 00:46:12.73 CD2 00:45:35.694
Год выпуска: 2004
Перевод: Отсутствует
Размер: 703.0 MB