Ballet body workout (2009)

Супермодель и звезда экрана, Элль Макферсон объединяется со всемирноизвестным тренером Карен Войт, чтобы создать программу совершенствования тела. Все что вам нужно - немного места,стул и желание. При регулярных занятиях уже через несколько недель вы увидете и почувствуете разницу. Supermodel and screen star Elle Macpherson teams up with world-renowned fitness authority Karen Voight to produce an...

Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: UK
Режиссер: ernest schults
Жанр: фитнес
Продолжительность: 60 мин.
Год выпуска: 2003
В ролях: Elle Macpherson, Mit Fitness-Expertin Karen Voight
Размер: 598.8 MB

Нынешняя подруга Рода Стюарта, Пенни Ланкастер известна у себя на родине, в Великобритании, не только как потенциальная миссис Стюарт, но и как модель под прозвищем "горячие ножки". В своем видео Пенни объясняет, как поддерживать такие конечности да и все тело в прекрасной форме, благодаря 60-минутной интервальной тренировке. Объясняет достаточно толково и на фоне симпатичных пейзажей. Welcome to...

Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: UK
Режиссер: Steve Kemsley
Жанр: фитнес
Продолжительность: 01:05
Год выпуска: 2003
В ролях: Penny Lancaster
Размер: 700.3 MB

Великолепный подарок для каждой женщины, мечтающей стать неотразимой! Предлагаемый комплекс упражнений разработан одним из самых известных тренеров Нью-Йорка Раду совместно с топ моделью Синди Кроуфорд. Его используют многие супермодели и звезды Голливуда. Кассета с записью этого комплекса стала мировым бестселлером. "Моя профессия заставляет меня заботиться о своем теле. Поэтому я регулярно выпол...

Страна: США
Режиссер: Peter Care
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 01:38:52
Год выпуска: 2004
Перевод: Любительский (одноголосый)
В ролях: Синди Кроуфорд
Размер: 699.7 MB

Для поклонников серии Аэробики "Ministry Of Sound: Pump It Up!" IMHO первая DVD !РУЛИТ!, но и эта тоже ничего Filmed on Miami beach (снято на Майями Бич - тобиш на пляже в Майями), and again set to a brilliant club soundtrack ‘The Ultimate Beach Body Workout’ is THE must have fitness DVD of the summer, providing a fun and effective way to get in shape and boost yourconfidence on the beach. With th...

ump It Up - The Ultimate Beach Body Workout / Ministry Of Soundump It Up - The Ultimate Beach Body Workout
Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: фитнэс
Продолжительность: 58:32
Год выпуска: 2005
Размер: 560.4 MB

Эта фитнесс-программа разработана ведущими хореографами и танцовщиками New York City Ballet. Эта всемирно-известная балетная школа была основана в 1948 году Линкольном Керстайном и Джорджем Баланчиным, ее репертуар многогранен: от классического и неоклассического балета до современного танца. Большинство упражнений, разработанных New York City Ballet, используют во время своих репетиций самые элит...

Страна: [UK-IMPORT]
Режиссер: Richard Blanshard
Жанр: Workout
Продолжительность: 90 Mин.
Год выпуска: 2000
Перевод: Отсутствует
Размер: 132.0 MB

Кардио-нагрузки -чтобы похудеть, йога -для расслабления, а полезные советы — для аппетита к жизни. Лучшие голливудские тренеры работают для Вас. Эти занятия уничтожат не только токсины в Вашем теле, но и в Вашей жизни. «Моя тренировка» — звезды фитнеса у Вас дома. Тренировки разнообразные: функциональный тренинг, "обратные" тренировки, занятия с фитболом, на стуле, элементы боди-балета и пилатеса,...

Перевод: Профессиональный (двухголосый), субтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: USA
Жанр: Обучающее видео, фитнес
Продолжительность: 57 х 00:21:10
Год выпуска: 2010
Размер: 9.0 GB

PUMP IT UP – ‘Burn it Lose it’ to help you lose weight, increase your energy and ultimately look fabulous on the dancefloor! Containing easy to follow sessions of dance, aerobics, toning and the latest addition of beatbox that takes influence from boxing and combat, the workout is set to all the latest club soundtracks from Ministry of Sound. Аэробика под зажигательную музыку с элементами бокса и...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: фитнэс
Продолжительность: 1:20
Год выпуска: 2006
В ролях: не знаю
Размер: 768.2 MB

Хотите иметь сильное и красивое тело? Тогда этот комплекс для вас! В комплекс включено восемнадцать самых эффективных упражнений из Пилатеса. Данный комплекс упражнений хорош тем, что не требует специальных спортивных снарядов. Узнав основы пилатеса, вы лучше узнаете свое тело, получите максимум от каждого упражнения. Пилатес, в отличие от многих методов, акцентирует внимание на качестве, а не кол...

Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: Фитнес Практическое пособие
Продолжительность: 1:00 (60 мин.)
Год выпуска: 2001
Перевод: Профессиональный (полное дублирование)
В ролях: Michelle Dozois
Размер: 3.9 GB

Издание Фитнес для чайников. Том 2 Состоит из 2-х частей: "Основы йоги для чайников" и "Йога для чайников" Добро пожаловать на йогу для чайников. Опытный инструктор Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс йоги. В программе предусмотрены 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый....

Перевод: Профессиональный (полное дублирование), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVD5, DVD Video, MPEG2, AC3
Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: Фитнес Практическое пособие
Продолжительность: 0:50:00
Год выпуска: 2004
В ролях: Сара Айвенго
Размер: 4.2 GB

Упражнения в основном направлены на проблемные зоны. 18 зон. 2-3 раза в неделю - результат сразу чуствуется. На англ. языке, но упражнения показывают и довольнотаки понятно.

Страна: США
Жанр: Спорт
Продолжительность: 34мин
Год выпуска: 2004
Перевод: Отсутствует
В ролях: Michell Dozois
Размер: 348.6 MB

Трейси Андерсон (Tracy Anderson) — неудавшаяся балерина, ставшая суперуспешным тренером знаменитостей. Успех вполне закономерный и заслуженный: если выглядеть на миллион долларов смогла она, маленькая, с широкой костью, склонностью полноте и вдобавок неистребимой страстью к сладкому, значит, сможет каждый из нас. Это под ее неусыпным бдением угловатая и неуклюжая от природы Гвинет Пэлтроу вылепила...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: США
Жанр: Фитнес
Продолжительность: 0:57:31
Год выпуска: 2008
Размер: 624.3 MB

Программа по аэробике под техно-музыку 1. Call On Me - Eric Prydz 2. Stand Back - Linus Loves 3. Pump It Up - Danzel 4. Let The Sunshine - Milk & Sugar 5. Do You Know - Angel 6. Every Little Time - Onyx 7. Somebody To Love - Boogie Pimps 8. Sunshine After The Rain - Bel Air feat. Lisa 9. Loneliness - Tomcraft 10. Pasilda - Afro Medusa 11. Satisfaction - Benny Benassi 12. Get Up, Stand Up - Stellar...

Страна: США
Режиссер: Никки Гилеспи, Стив Кимсли
Жанр: аеробика
Продолжительность: 01:17:46
Год выпуска: 2005
Перевод: Отсутствует
В ролях: Френки Ведж, Лора Мунси и др.
Размер: 883.4 MB

Уникальная система тренировок (workout) от легендарного Frank Medrano. Фрэнк Медрано (Frank Medrano) - бодибилдер, веган, эксперт в калистенике, персональный тренер, фитнес модель и активист движения за права животных. Открыто применение анаболических стероидов и других гормональных средств не признает. Считает своим кумиром Натана Джексона, как пример того, что можно быть сильным и развивать мышц...

Перевод: Отсутствует, субтитры: отсутствуют
Формат: WEBRip, MP4, AVC, AAC
Страна: USA
Режиссер: Frank Medrano
Жанр: Обучающее видео, Воркаут
Продолжительность: 01:23:48
Год выпуска: 2015
В ролях: Frank Medrano
Размер: 1.0 GB

Издание Фитнес для чайников. Том 1 Перед вами эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес-инструктором Г. Гаспар. Программа предусматривает два уровня: "начинающий" и "продвинутый". Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует тяжелого труда. Однако достичь её - вполне реально. Просто используйте этот комплекс в сочетании с диетой и аэробикой. Следуя этому совету, вы...

Перевод: Профессиональный (полное дублирование), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVD5, DVD Video, MPEG2, AC3
Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: Фитнес Практическое пособие
Продолжительность: 00:50:00
Год выпуска: 2004
В ролях: Гэй Гаспар
Размер: 2.8 GB

"Чарли Брукс - До и После" - одна из самых знаменитых фитнес програм знаменитостей! Фитнес тренер Ди Трешер дает Чарли Брукс упражнения по 5-10 минут,включающие в себя: разминку, ДИСКО, высокоинтенсивные упражнения, а также пилатес и заключительную часть- растяжку. ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЙ спортивный микс! 100% ПОЗИТИВ!!! Very Happy И можно увидить Чарли Брукс ДО и ПОСЛЕ! Реальные результаты! Reviews на amaz...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: фитнэс, аэробика, танцы
Продолжительность: 01:00
Год выпуска: 2005
В ролях: Чарли Брукс, Ди Трешер
Размер: 700.1 MB