Стретчинг . (2008)

Стретчинг, или растяжка - это комплекс упражнений для восстановления гибкости в различных отделах тела. Освоение упражнений стретчинга развивает мышечное чувство, умение определять напряжение в своем теле, расслабляться. Занятия стретчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах, способствовать расслаблению мышц, увеличить снабжение мышц кислородом...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Татьяна Семёнова
Жанр: Обучаюжее видео, фитнес
Продолжительность: 00:49:50
Год выпуска: 2006
Размер: 441.3 MB

Тэмили Уэбб - автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнесу. Создавая свой новый комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение. Существует...

Страна: USA
Режиссер: Андреа Амбандос
Жанр: Спорт
Продолжительность: 127 мин.
Год выпуска: 2001
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
В ролях: Тэмили Уэбб
Размер: 895.3 MB

НЕТ ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКИ? У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Всего 10 минут занятий в день и Вы сможете поддерживать себя в отличной форме благодаря 5 разным популярным фитнесс-методикам. СТЕП-АЭРОБИКА Какой самый быстрый способ сделать красивое тело? Комплекс упражнений из комбинации аэробики и силовых нагрузок. Благодаря варьированию этих у...

Страна: США
Режиссер: Андреа Амбандос
Жанр: Фитнесс, Обучающее Видео
Продолжительность: 00:50:44
Год выпуска: 2004
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
В ролях:
Инструктор: Мишель Дозиос
Размер: 248.7 MB

Red Bull Lords of the Floor 2: Всемирный чемпионат по брейк-дансу Компания Ред Булл уже давно известна своим активным участием в проведении таких нашумевших конкурсов как Red Bull Lords of the Floor в США, Red Bull BC One в Берлине и Бразилии, а также организацией Red Bull Breakmasterz на Ноттинг Хилл Карнавале.

Страна: USA
Режиссер: A Universal Journey Picture
Жанр: Breakdancing
Продолжительность: 01:30
Год выпуска: 2002
Перевод: Не требуется
Размер: 696.8 MB

Сегодня многие специалисты в области здоровья готовы делиться своим опытом, разрабатывая техники поддержания организма в норме. Один из них - Бубновский С. М. Он является создателем системы альтернативной ортопедии и неврологии, основанной на выполнении определенных комплексов упражнений. Если в традиционном смысле такие болезни лечат таблетками, мазями и корсетами, то суставная гимнастика Бубновс...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия, Центр Кинезитерапии Бубновского
Режиссер: Петр Мельников
Жанр: Обучающее видео, лечебная гимнастика
Продолжительность: 01:02:31
Год выпуска: 2002
Размер: 1.0 GB

Введение в систему йоги с Джой Нилен-Гроэн. Этот фильм познакомит вас с йогой. Основное отличие этого курса от множества других в том, что даже если вы никогда раньше не занимались йогой, не знаете значения основных терминов и набор основных поз , вам в доступной форме расскажут и покажут как и что нужно делать: инструктор объясняет как принять правильно каждую позу. Другая очень важная особенност...

Страна: Великобритания
Жанр: обучающее видео
Продолжительность: 00:53:33
Год выпуска: 2006
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Размер: 1.4 GB

Поднять мотивацию, наставить на путь истинный, возродить спортивный дух – в принципе цель любого тренера на любой тренировке! В этом фильме в роли тренеров выступают фавориты рэп - культуры, а спортзал представлен в виде улицы! Мы располагаем всем необходимым для эффективных занятий в повседневной жизни, просто этого не замечаем. У каждого во дворе и в парке есть турники, брусья, перекладины, и т....

Страна: США
Жанр: Фитнес
Продолжительность: 44 мин. 39 сек.
Год выпуска: 2002
Перевод: Отсутствует
В ролях: Фавориты рэп - культуры.
Размер: 377.3 MB

Хочеш иметь стальной пресс?Ты увидиш результат после первой тренировки.

Abs workout - 8 минутное упражнения для пресса (Level 1)
Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: HDTV, MP4, MPEG-4, AAC
Страна: США
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:08:14
Год выпуска: 2010
Размер: 128.5 MB

Никаких эгзотических упражнений , никаких специальных приспособлений . Продолжение тренировок всего 12 минут в день. Основана на тренировках канадских вооруженных сил. Этот комплекс заставит ваше тело двигаться максимально полезно. Начните с первого этапа и с вниманием исполните задание.

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: есть
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: USA
Жанр: Обучающий
Продолжительность: 00:22:11
Год выпуска: 2004
Размер: 173.5 MB

Танец живота (Belly Dance) - один из самых популярных на сегодняшний день видов фитнеса. Он улучшает осанку, развивает пластику корпуса и рук, делает походку женщины грациозной и привлекательной, уменьшает талию, а бедра делает более женственными и красивыми, ускоряет выведение шлаков из организма, помогая женщине сохранить молодость и замедлить старение. Кроме того, Белли-фитнес - это огромный за...

Страна: США
Режиссер: Vlad Lishbergov
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:49:08
Год выпуска: 2004
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
В ролях: Екатерина Фет
Размер: 3.2 GB

Шанк Пракшалана — естественный, систематический, надежный, простой и мягкий метод удаления накопившихся шлаков и очищения всего пищеварительного тракта Шанк Пракшалана означает «действие раковины», так как в этой процедуре вода свободно проходит через желудочно-кишечный тракт, как сквозь раковину. Метод заключается в том, что выпиваемая вода проталкивается с помощью специальных упражнении через вс...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Игорь Пелинский
Жанр: Обучающее видео, йога
Продолжительность: 01:17:52
Год выпуска: 2011
В ролях: Татьяна Голдман
Размер: 395.9 MB

От издателя Здравствуйте, меня зовут НЕОН! Я рада представить Вам мою систему ускоренного обучения танцу живота. Этот курс предназначен для начинающих. Танец - это своего рода язык, каждое движение танца - это единица в словаре. Создавая свою систему, я составила также небольшой "словарь" арабского танца живота - логичный и легкий для запоминания. Ведь основная задача начинающего танцора - запомни...

Страна: США
Жанр: обучающая программа
Продолжительность: 60 минут
Год выпуска: 2004
Перевод: Профессиональный (полное дублирование)
Размер: 838.6 MB

Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, быстрого сжигания калорий и просто для хорошего настроения. Мария Дмитриева, ведущая программы, - международный призер, программ по фитнесу на телевидении, директор Школы инструкторов аэробики, ген. директор клуба “Platinum Fitness”.

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:52:10
Год выпуска: 2005
В ролях: Мария Дмитриева
Размер: 700.5 MB

Базовый курс гимнастики для любого возраста. Уникальный способ укрепления и развития организма без снарядов и тренажеров. Полная профилактика возрастной деградации всех систем организма.

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Арабули Звиад
Жанр: Обучающее видео, гимнастика
Продолжительность: 00:46:33
Год выпуска: 2005
Размер: 277.5 MB

Лифтинг-гимнастика – необходимый комплекс упражнений для тех, кто хочет избавиться от недостатков фигуры! В фильме речь пойдет о бедрах и ягодицах – самых женственных, сексуальных, волнующих частях женского тела. На сегодняшний день лифтинг (подтяжка) - одна из самых востребованных и эффективных процедур по уходу за кожей лица в косметологии. Лифтинг-гимнастика творит такие же чудеса с тем, что ск...

Перевод: Не требуется, субтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Игорь Пелинский
Жанр: Обучающее видео, гимнастика
Продолжительность: 01:03:43
Год выпуска: 2010
Размер: 704.1 MB