Калланетика. До и после / kallalitika (2004)

"Чарли Брукс - До и После" - одна из самых знаменитых фитнес програм знаменитостей! Фитнес тренер Ди Трешер дает Чарли Брукс упражнения по 5-10 минут,включающие в себя: разминку, ДИСКО, высокоинтенсивные упражнения, а также пилатес и заключительную часть- растяжку. ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЙ спортивный микс! 100% ПОЗИТИВ!!! Very Happy И можно увидить Чарли Брукс ДО и ПОСЛЕ! Реальные результаты! Reviews на amaz...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: фитнэс, аэробика, танцы
Продолжительность: 01:00
Год выпуска: 2005
В ролях: Чарли Брукс, Ди Трешер
Размер: 700.1 MB

Этот уникальный курс гимнастики на основе фитнес-йоги, пилатеса, дыхательных упражнений и комплекса "гибкая сила" специально разработан для восстановления фигуры после родов. Улучшить осанку, устранить проблемы с позвоночником и смещение органов, подтянуть мышцы живота и ног, освоить специальное дыхание, поднять физический и эмоциональный тонус – основные задачи курса, составленного специалистом-п...

Формат: DVDRip, Avi, DivX, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Болотников Г.В
Жанр: Оздоровительные программы / Видеопособие
Продолжительность: 00:56:18
Год выпуска: 2005
В ролях: С.Головина
Размер: 345.7 MB

Высоко-интенсивный тренинг от Mike Mentzer. Курс разбит на 3 части: ноги, бицепсы и трицепсы, грудь и спина. Видео было снято не задолго перед трагической смертью Майка.

Страна: USA
Режиссер: Неизвестен
Жанр: Документальный
Продолжительность: 72 мин
Год выпуска: 2007
Перевод: Отсутствует
В ролях: Mike Mentzer
Размер: 699.6 MB

Идеальный пресс Комплекс упражнений "Идеальный пресс" - это то, чего Вы ждали: с его помощью Вы подтянете пресс всего за 20 минут в день! Специальный комплекс направлен на укрепление мышц в области живота: мышц пресса, внутреннюю и внешнюю косые мышцы, поперечную мышцу (которая подтягивает живот и поддерживает осанку), а также мышцы спинного и поясничного отделов. Благодаря нашему комплексу Вы обр...

Страна: США
Режиссер: Марио Романо,ЖаннетДженкинс
Жанр: Спортивная видеопрограмма
Продолжительность: 50 мин
Год выпуска: 2003
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
В ролях: ЖаннетДженкинс
Размер: 1.7 GB

У Вас есть желание иметь плоский живот и подтянутые ягодицы, и Вы готовы взяться за упражнения для моделирования фигуры? Мы предлагаем Вам просто выполнимые упражнения и разумные советы по моделированию фигуры. Кинезиотерапевт и остеопат Фредерик Зенуда дает Вам 5 циклов упражнений.

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, AC3
Страна: Франция
Режиссер: Фредерик Зенуда
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 01:05:10
Год выпуска: 2006
Размер: 699.7 MB

Не хотите заниматься аэробикой и фитнесом в клубе? Не знаете, как правильно питаться? Хотите быть стройными и здоровыми в любом возрасте? В таком случае, Вы обратились по адресу. Смотрите наш фильм, слушайте советы диетолога, тренируйтесь с нами и Вы навсегда приобретёте стройную фигуру и отличное настроение. Вас ждут квалифицированные советы в области питания, которые помогут сжечь лишние калории...

Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 39 мин.
Год выпуска: 2004
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Размер: 432.6 MB

Авторский курс был специально разработан для тех кто не может заснуть, кроме того он поможет людям у которых часто болит голова, например сдавливает виски, а так же неприятное пульсирование в области лба. Избавиться от этих недугов поможет видео урок «Йога от головной боли и бессонницы» выполняя простые и доступные каждому упражнения перед сном. Занятия йогой способствуют духовному и телесному раз...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, йога
Продолжительность: 00:51:54
Год выпуска: 2013
Размер: 493.6 MB

Пилатес - уникальная методика, которую по праву считают одной из самых безопасных, так как вероятность получить на занятиях травму сведена к минимуму. К тому же регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и оздоровлению всего организма. Большой плюс пилатеса - наличие нескольких вариантов упражнений, благодаря чему каждый может регулировать нагрузку на свой организм, увеличивая или ум...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Жанр: Спорт
Продолжительность: 159:26
Год выпуска: 2008
В ролях: Алена Мордовина
Размер: 1.2 GB

Лифтинг-гимнастика – необходимый комплекс упражнений для тех, кто хочет избавиться от недостатков фигуры! В фильме речь пойдет о бедрах и ягодицах – самых женственных, сексуальных, волнующих частях женского тела. На сегодняшний день лифтинг (подтяжка) - одна из самых востребованных и эффективных процедур по уходу за кожей лица в косметологии. Лифтинг-гимнастика творит такие же чудеса с тем, что ск...

Перевод: Не требуется, субтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Игорь Пелинский
Жанр: Обучающее видео, гимнастика
Продолжительность: 01:03:43
Год выпуска: 2010
Размер: 704.1 MB

Автор и ведущая программы: Александра Селезнева - Международный презентер 2004г. Римини (Италия), преподаватель семинаров по танцевальной аэробике компании "Fitness-Express", автор и ведущая видео и телепрограмм по фитнесу, танцовщица группы «Иванушки International».

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Жанр: обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 01:01:11 + 00:58:55
Год выпуска: 2005
Размер: 1.5 GB

Эффективный комплекс упражнений, для развитие гибкости всего тела. С помощью предложенных упражнений вы освоите асаны на прогибы, цикл упражнений Эка Пада Ширшасаны (нога за головой) и Йоганидрасаны (поза йогического сна); укрепите мышцы спины, рук и ног; улучшите подвижность тазобедренных суставов; вытяните заднюю поверхность ног; избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий; обретете гиб...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, MP4, H.264, AAC
Страна: Россия
Жанр: обучающее видео, йога
Продолжительность: 01:13:20
Год выпуска: 2015
В ролях: Алексей Лиханов
Размер: 1.3 GB

Этот курс включает в себя закрепляющие движения . Они направлены на то, чтобы отработать плавность и сексуальность танца, построения многоуровневой классической композиции, пластику тела. Вы научитесь разделять технику "низа" и "верха". Танцевать руками совсем в ином ритме и с иной скоростью, чем животом, бедрами - быстрые тряски, а руками - плавные движения. Каждое движение сопровождается подробн...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: нет
Формат: DVD5, DVD Video, Windows Media, AC3
Страна: США
Режиссер: Андреа Эмбэндос
Жанр: Спортивно-танцевальная программа
Продолжительность: 00:45:00
Год выпуска: 2001
В ролях: Виене и Ниене Бадаши
Размер: 3.2 GB

Видеоурок способен гармонично воздействовать на организм, благодаря энергетическим поясам нашего тела. При ежедневных практических занятиях достигаются удивительные преобразования в физическом и энергетическом теле человека.Система состоит из дух частей: в первой показан наглядно сам комплекс, вторая часть подробно объясняет каждое упражнение. Особое внимание обращено на работу двух энергетических...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, гимнастика
Продолжительность: 01:01:57
Год выпуска: 2008
Размер: 300.6 MB

Улучшить свое зрение, обоняние и слух, избавиться от быстрой утомляемости глаз, обострить вкусовые рецепторы, укрепить зубы и десны, вылечить простудные заболевания и заболевания ушей, а также развить свои экстрасенсорные способности поможет данная видеопрограмма.

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия, Neoglory Media Group
Режиссер: Ли Бай Ши
Жанр: обучение, гимнастика
Продолжительность: 00:57:32
Год выпуска: 2008
Размер: 440.0 MB

Это занятия для людей, которые хотят начать осваивать дыхательные техники и крийи кундалини-йоги, поставив перед собой с виду простую, а в действительности очень сложную и важную задачу - вернуть себе здоровье... «Где пределы человека? Как можно вас ограничить? Никто на свете не может ограничить вас. Если вы сами захотите ограничить себя — вы сможете. А иначе — все источники вселенной в вашем расп...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Жанр: обучающий видеокурс
Продолжительность: 10 х ~ 00:29:00
Год выпуска: 2010
Размер: 2.0 GB