Александра Селезнева - Стриппластика. Кардиостриптиз Части 1 и 2 (2005)

Name: Александра Селезнева - Стриппластика. Кардиостриптиз Части 1 и 2
Released: 2005

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют

Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3

Страна: Россия

Жанр: обучающая видеопрограмма

Продолжительность: 01:01:11 + 00:58:55

Год выпуска: 2005

Описание: Автор и ведущая программы: Александра Селезнева - Международный презентер 2004г. Римини (Италия), преподаватель семинаров по танцевальной аэробике компании "Fitness-Express", автор и ведущая видео и телепрограмм по фитнесу, танцовщица группы «Иванушки International».

Часть 1

Танец раскрепощения, страсти и чувственности создает маленький спектакль, который завораживает не только ваши сердца, но и заставляет затаить дыхание случайных, а может и не очень случайных, наблюдателей! Вы перевоплощаетесь, раскрываете свои самые тайные желания и, что самое главное, Вы их воплощаете в жизнь! Двигаясь в режиме нон-стоп, Вы тренируете сердце и избавляетесь от ненавистных килограммов. Также это занятие способствует развитию гибкости и пластики, приведению в тонус мышц, развитию координации движений и повышению психо-эмоционального уровня. Вы почувствуете себя свободней. Даже в повседневной жизни Ваши движения станут уверенней и мягче, а многие комплексы навсегда покинут Вас.

Часть 2

Гибкость, пластичность и сексуальность собственного я - тайная фантазия чуть ли не каждой женщины. Ведь умение соблазнительно показать себя в фейерверке танца, сохранив при этом лёгкость и непринуждённость, усиливают привлекательность женщины, делают её неотразимой в глазах мужчины. С каждым днем стрип-пластика завоевывает сердца все большего количества поклонниц как в мире фитнеса, и в танцевальных кругах. И немудрено: ведь стриптиз - это самый сексуальный способ сгонять калории! И хотя занятия не требуют больших физических усилий, - это отличная фитнес тренировка с максимальным задействованием мышц рук, груди, живота, ног и ягодиц. В основу нашей программы положена методика подготовки профессиональных танцовщиц стриптиза.
Она рассчитана на всех желающих, кто хотел бы в совершенстве владеть своим телом, сделать его гибким, пластичным, научиться красиво двигаться, раскрепоститься и чувствовать себя уверенно в любых ситуациях. Эмоции и чувственность заставят вас взлететь и ощутить свободу... Освободите богиню внутри себя!

Видео: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 65 ~1599 kbps avg, 0.21 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Показать скриншоты

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО [1.5 GB]

АРАБСКИЙ ТАНЕЦ ЖИВОТА (3 ЧАСТИ) / Арабский танец живота с Марией Милославской (2005)

Арабский танец живота становится популярным во всем мире. Танец с тростью по-арабски называется Rags AL Assaya. . Специалисты считают, что танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость. Начав заниматься с Марией-Вы легко овладеете танцем живота.Будете молоды ,стройны и привлекательны!

Страна: Россия
Режиссер: Мария Милославская
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 156 минут 93 сек
Год выпуска: 2005
В ролях: Мария Милославская
Размер: 1.7 GB

Обучающее видео и видеоуроки / Гимнастика, фитнес, йога