Интервальная аэробика / Интервальная аэробика (2004)

Фитнесс-программа - формула здоровья и хорошего настроения разделы: - Разминка - Аэробика - Упражнения для ног - Упражнения для мышц живота - Упражнения для мышц плечевого пояса - Растяжка стоя - Растяжка лежа

Страна: Россия
Продолжительность: 00:58:53
Год выпуска: 2007
Перевод: Не требуется
Размер: 3.4 GB

Система упражнений "ПИЛАТЕС", разработанная Джозефом Пилатесом, стала в последние годы одним из самых популярных видов оздоровительных занятий направления "Разумное тело". Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста

Страна: Россия
Режиссер: Виктор Винитинский
Жанр: Спорт
Продолжительность: 01:05:07
Год выпуска: 2004
Перевод: Не требуется
В ролях:
Ведущая: Елена Гусева
Размер: 1.4 GB

Латиноамериканская страсть - очередная фитнес-программа из серии Аэробика Oz style. Латиноамериканские ритмы заставят вас почувствовать себя участником танцевального выступления ... Под зажигательную ритмичную музыку вы научитесь многим элементам латиноамериканских танцев. Программа настолько увлекательна, что вы получите удовольствие и испытаете жаркую латиноамериканскую страсть...

Страна: Россия
Режиссер: Гарри Майклз
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 60 мин
Год выпуска: 2003
Перевод: Профессиональный (двухголосый)
В ролях: Венди Кэррол, Хосе Гарсия, Кэлли Мартинович, Эффи Майклз
Размер: 553.5 MB

Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика - фитнес тренировка, в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются элементы хореографического русского стиля. В процессе занятия Вы не только получаете аэробную нагрузку, но и разучиваете элементы русского народного танца. За час занятий с нами Вы потеряете столько же кал...

Страна: Россия
Режиссер: А. Калайда
Жанр: Фитнесс-программа
Продолжительность: 37 мин
Год выпуска: 2005
Перевод: Не требуется
Размер: 171.0 MB

Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, быстрого сжигания калорий и просто для хорошего настроения. Мария Дмитриева, ведущая программы, - международный призер, программ по фитнесу на телевидении, директор Школы инструкторов аэробики, ген. директор клуба “Platinum Fitness”.

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:52:10
Год выпуска: 2005
В ролях: Мария Дмитриева
Размер: 700.5 MB

Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика - фитнес тренировка, в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются элементы хореографического стиля афро-джаз. Афро Джаз - сочетание двух культур: пластика и жесты Африки, раскрепощенность и непринужденность Хип-Хопа. За час занятий с нами вы потеряете столько же калорий,...

Страна: Россия
Режиссер: А. Калайда
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 00:38:57
Год выпуска: 2005
Перевод: Не требуется
Размер: 270.3 MB

Динамичное и зажигательное аэробное занятие, построенное на основе стилизованных индийских танцев, позволит Вам не только улучшить физическую форму и сбросить вес, но и освоить новые танцевальные движения.

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, MP4, AVC, AAC
Страна: Россия
Режиссер: Попов-Толмачев Денис
Жанр: Обучающее видео, аэробика
Продолжительность: 01:15:39
Год выпуска: 2007
Размер: 556.5 MB

Танцы - это самый эффективный, приятный, веселый и гармоничный вид фитнеса. Попробуйте, это лучше, чем просто аэробика !!! Всего час ритмичных движений под музыку, и Вы превращаетесь в королеву красоты: глаза горят, кожа светится румянцем, движения становятся пластичными и грациозными. Кроме того, занимаясь по нашей программе, Вы очень скоро превратитесь в настоящую звезду дискотек, и наверняка на...

Страна: Россия
Режиссер: Максим Матушевский
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 00:56:25
Год выпуска: 2005
В ролях: Александра Селезнёва, Анна Панкратова
Размер: 1.4 GB

Не хотите заниматься аэробикой и фитнесом в клубе? Не знаете, как правильно питаться? Хотите быть стройными и здоровыми в любом возрасте? В таком случае, Вы обратились по адресу. Смотрите наш фильм, слушайте советы диетолога, тренируйтесь с нами и Вы навсегда приобретёте стройную фигуру и отличное настроение. Вас ждут квалифицированные советы в области питания, которые помогут сжечь лишние калории...

Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 39 мин.
Год выпуска: 2004
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Размер: 432.6 MB

Перед вами новый комплекс упражнений от всемирно известной супермодели Синди Кроуфорд. В него вошли упражнения для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, а также включены движения из разных видов спорта: бейсбола, каратэи даже борьбы сумо! Эти упражнения развивают гибкость, силу и выносливость. Компьютерная графика дополнительно продемонстрирует вам, как правильн...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Жанр: Обучающее видео, Аэробика
Год выпуска: 2005
Продолжительность: 01:12:18
Режиссер: Улла Зальцгебер
Размер: 692.6 MB

Степ-аэробика - один из самых популярных видов тренировок. Заниматься ею легко и просто. Это все равно, что ходить по ступенькам. В предлагаемой вашему вниманию программе три уровня сложности: для новичков, любителей и людей с хорошей физической подготовкой. Степ-аэробика очень эффективна, так как во время занятий вы постоянно находитесь в движении, нагружая все мышцы своего тела. В процессе трени...

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: США
Жанр: обучающее видео, фитнес, аэробика
Продолжительность: 01:22:30
Год выпуска: 2007
Ведущий: Кэти Смит
Размер: 700.0 MB

Часть 4. Лэп-данс / Lap Dance Сенсационная хореография. Профессиональные методы для изучения легендарного Лэп-данса. Этот соблазнительный танец не только укрепит мышцы, но и повысит настроение и самооценку. Ссылка на описание в авторитетном источнике: http://www.ozon.ru/context/detail/id/2169262/

Страна: США
Режиссер: Кармен Электра
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 21 мин
Год выпуска: 2003
Перевод: Профессиональный (полное дублирование)
В ролях: Кармен Электра
Размер: 154.8 MB

Первая часть программы Кармен Электра, разработанная, ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает зрителю основы стриптиза. Используя наиболее популярные техники фитнеса и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс. "Аэробика-Стриптиз" поможет Вам хорошо выглядеть, замечательно...

Страна: США
Режиссер: Кармен Электра
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 65 мин
Год выпуска: 2003
Перевод: Профессиональный (полное дублирование)
В ролях: Кармен Электра
Размер: 482.8 MB

В третьей части "Аэробики-Стриптиз" Кармен более глубоко и детально познакомит Вас с техникой стриптиза. Настало время применить навыки, полученные в первых двух частях. Вы разучите танец "сексуальная библиотекарша", а также получите советы о выборе костюма от Кармен Ссылка на описание в авторитетном источнике: http://www.ozon.ru/context/detail/id/2169262/

Страна: США
Режиссер: Carmen Electra
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 40 мин
Год выпуска: 2003 г.
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
В ролях: Carmen Electra
Размер: 704.6 MB

Нынешняя подруга Рода Стюарта, Пенни Ланкастер известна у себя на родине, в Великобритании, не только как потенциальная миссис Стюарт, но и как модель под прозвищем "горячие ножки". В своем видео Пенни объясняет, как поддерживать такие конечности да и все тело в прекрасной форме, благодаря 60-минутной интервальной тренировке. Объясняет достаточно толково и на фоне симпатичных пейзажей. Welcome to...

Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: UK
Режиссер: Steve Kemsley
Жанр: фитнес
Продолжительность: 01:05
Год выпуска: 2003
В ролях: Penny Lancaster
Размер: 700.3 MB