Bodyflex. Послеродовое восстановление (2004)

Продолжительность: 25 мин. + 24 мин. Get hot, sexy abs with Shaun T's exciting new program! Using his revolutionary Absolute Engagement TM technique you'll TILT, TUCK & TIGHTEN your way to get flat abs and a leaner body without sit-ups or crunches. Even if you've never danced, you'll learns his easy Hip Hop moves in no time! Hips, Buns & Thighs Slim your upper and lower abs while you target those...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: фитнэс, хипхоп, танцы, обучающее видео
Продолжительность: ниже
Год выпуска: 2007
В ролях: Shaun Thompson
Размер: 462.5 MB

Базовый курс гимнастики для любого возраста. Уникальный способ укрепления и развития организма без снарядов и тренажеров. Полная профилактика возрастной деградации всех систем организма.

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Арабули Звиад
Жанр: Обучающее видео, гимнастика
Продолжительность: 00:46:33
Год выпуска: 2005
Размер: 277.5 MB

Супермодель и звезда экрана, Элль Макферсон объединяется со всемирноизвестным тренером Карен Войт, чтобы создать программу совершенствования тела. Все что вам нужно - немного места,стул и желание. При регулярных занятиях уже через несколько недель вы увидете и почувствуете разницу. Supermodel and screen star Elle Macpherson teams up with world-renowned fitness authority Karen Voight to produce an...

Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: UK
Режиссер: ernest schults
Жанр: фитнес
Продолжительность: 60 мин.
Год выпуска: 2003
В ролях: Elle Macpherson, Mit Fitness-Expertin Karen Voight
Размер: 598.8 MB

Две восточные красавицы, профессиональные исполнители танца живота - близнецы Вина и Нина Бедаши продемонстрируют вам грациозность арабского танца. Они считают, что танцы живота это не только эстетически красиво, но и довольно легкий способ избавиться от лишних объемов и в дальнейшем поддерживать свое тело в прекрасной форме и тонусе. Зрителям предлагается просмотреть 4 самых основных урока, предл...

Режиссер: Вина и Нина (Veena&Neena)
Жанр: Документальный, фитнесс-программа
Продолжительность: 130 мин зз сек
Год выпуска: 2004
Перевод: Любительский (одноголосый)
В ролях: Veena & Neena
Размер: 1.1 GB

Вы хотите стать совершеннее? У нас есть для этого средство - 2 новых высокоэффективных комплекса упражнений. На мяче: Пилатес Перед Вами новейший уникальный метод тренировки для всего тела. Пилатес - это специально разработанная, безопасная для позвоночника и суставов, программа упражнений в спокойном темпе без высоких изнуряющих нагрузок. Предлагаемый тренировочный комплекс универсален: он идеаль...

Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: Оздоровительная спортивная программа
Продолжительность: 83 мин
Год выпуска: 2004
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
В ролях:
Консультант по фитнесу: Линда Шелдон.
Инструкторы: Сара Айвенхо и Элизабет Гарсия
Размер: 670.0 MB

Видеоматериал, показывающий по секундам, как всего за 8 минут в день загрузить мышцы, чтобы был отличный результат.

Страна: США
Жанр: спорт
Продолжительность: 2 файла по 8:52 мин
Год выпуска: 1994
Перевод: Отсутствует
Размер: 100.6 MB

Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе наце...

Страна: США
Жанр: Cпортивная видеопрограмма, обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 50 минут
Год выпуска: 2006
Перевод: Профессиональный (двухголосый)
В ролях: Louis Garcia, Eric Nies, Kelly Packard
Размер: 699.6 MB

Трейси Андерсон (Tracy Anderson) — неудавшаяся балерина, ставшая суперуспешным тренером знаменитостей. Успех вполне закономерный и заслуженный: если выглядеть на миллион долларов смогла она, маленькая, с широкой костью, склонностью полноте и вдобавок неистребимой страстью к сладкому, значит, сможет каждый из нас. Это под ее неусыпным бдением угловатая и неуклюжая от природы Гвинет Пэлтроу вылепила...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: США
Режиссер: Tracy Anderson
Жанр: Обучающее видео, фитнес
Год выпуска: 2010
В ролях: Tracy Anderson
Размер: 1.7 GB

Фитнесс-программа - формула здоровья и хорошего настроения разделы: - Разминка - Аэробика - Упражнения для ног - Упражнения для мышц живота - Упражнения для мышц плечевого пояса - Растяжка стоя - Растяжка лежа

Страна: Россия
Продолжительность: 00:58:53
Год выпуска: 2007
Перевод: Не требуется
Размер: 3.4 GB

Эффективный комплекс упражнений, для развитие гибкости всего тела. С помощью предложенных упражнений вы освоите асаны на прогибы, цикл упражнений Эка Пада Ширшасаны (нога за головой) и Йоганидрасаны (поза йогического сна); укрепите мышцы спины, рук и ног; улучшите подвижность тазобедренных суставов; вытяните заднюю поверхность ног; избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий; обретете гиб...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, MP4, H.264, AAC
Страна: Россия
Жанр: обучающее видео, йога
Продолжительность: 01:13:20
Год выпуска: 2015
В ролях: Алексей Лиханов
Размер: 1.3 GB

Пройди на площадку вместе с ТВ-тренером, Джиллиан Майклс, и поработай над своими "проблемными местами", используя её уникальную формулу, сочетающую в себе движения верхними и нижними частями тела для победы над жиром в рекордно короткие сроки. Попрощайся с целлюлитом, а также жиром на отдельных частях тела, пройдя несколько раз эту 40-минутную тонизирующую программу, целенаправленно воздействуя на...

Перевод: Отсутствует cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: фитнес
Продолжительность: 00:57:04
Год выпуска: 2008
В ролях: Jillian Michaels
Размер: 693.1 MB

От издателя Здравствуйте, меня зовут НЕОН! Я рада представить Вам мою систему ускоренного обучения танцу живота. Этот курс предназначен для начинающих. Танец - это своего рода язык, каждое движение танца - это единица в словаре. Создавая свою систему, я составила также небольшой "словарь" арабского танца живота - логичный и легкий для запоминания. Ведь основная задача начинающего танцора - запомни...

Страна: США
Жанр: обучающая программа
Продолжительность: 60 минут
Год выпуска: 2004
Перевод: Профессиональный (полное дублирование)
Размер: 838.6 MB

Часть первая. Подробное описание движений по каждому направлению. -BREAKDANCE -POPPING -LOCKING -NEWSTYLE (RnB, Hip-Hop) -HOUSE Часть вторая.Описание хореографии каждого направления. -BREAKDANCE -POPPING -LOCKING -NEWSTYLE (RnB, Hip-Hop) -HOUSE СЪЕМКА С 3-Х КАМЕР,С возможностью переключения во время просмотра

Страна: Франция
Жанр: Обучение хип-хоп
Год выпуска: 2004
Размер: 8.7 GB

Всем известно, что у танцоров красивые фигуры. Вот почему мы разработали эту веселую танцевальную программу для снижения веса и поддержания себя в оптимальной форме. Она состоит из трех легких десятиминутных танцев: "Джаз", "Латина" и "Клуб-фанк". В дополнение к этим прекрасным упражнениям вам предлагается динамичный пятнадцатиминутный комплекс, состоящий из небольших упражнений для поддержки осан...

Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Формат: HDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: USA
Режиссер: Denise Austin
Жанр: Обучающее видео, фитнес
Продолжительность: 00:57:37
Год выпуска: 2009
Размер: 700.1 MB

Если вам надо срочно привести себя в порядок – перед свадьбой, встречей выпускников или после родов, Дэвид Кирш придет вам на помощь со своей программой полной трансформации. Дэвид Кирш - персональный тренер Хайди Клум, Наоми Кэмпбелл и Лив Тайлер, диетолог и хозяин нью-йоркского фитнес-клуба Madison Square Club. В раздаче видео и книга.ВСЕ НА АНГЛИЙСКОМ!!!!

Страна: США
Жанр: фитнес
Продолжительность: прибл. 1:50
Год выпуска: 2005
Перевод: Отсутствует
Размер: 1.6 GB