Encyclo-Poi-dia / Энциклопедия Пои (2006)

Name: Encyclo-Poi-dia / Энциклопедия Пои
Released: 2006

Перевод: Отсутствует
Формат: DVDRip
Страна: Великобритания
Жанр: Обучающие видео
Продолжительность: 1:30:00
Год выпуска: 2006
Описание: Пои - искусство кручения огня.
На этом видео вы увидете уроки, посвященные технике пои - двух мячей на цепочках, которыми можно красиво вращать вокруг себя.
Начинается с самых простых движений, потом все сложнее и сложнее.
Так же там объясняется как правильно перейти от тренировочный пои к боевым (тем, которые можно поджигать)

Одно из самых лучших обучающих видео.
Здесь есть все - от самых простых элементов до самых сложных.
Все по урокам, весь материал разжевывается, излагается очень понятно.
Единственный недостаток - все на английском, но язык очень четкий, медленный и понятный.

Все уроки разложены по отдельным файлам, включая вариации на тему основных элементов.

1. Behind The Back (8:10)
2. Crossers (2:56)
3. Dance (2:02)
4. Direction Changes (1:37)
5. Flowers (4:04)
6. Isolations (3:56)
7. Jumps Variations (0:20)
8. Jumps (2:43)
9. Learning And Practice (2:12)
10. Mind Meltdowns (4:30)
11. Shortening Your Chains (2:26)
12. Shots (1:44)
13. Stall Bounce (2:57)
14. Thangles (5:15)
15. Thread The Needle (1:49)
16. Throw Variations (1:19)
17. Under The Leg (6:22)
18. Variations 01 (2:39)
19. Variations 02 (3:27)
20. Variations 03 (5:47)
21. Variations 04 (2:54)
22. Variations 05 (2:12)
23. Variations 06 (1:23)
24. Variations 07 (5:03)
25. Variations 08 (1:24)
26. Variations 09 (3:03)
27. Variations 10 (2:11)
28. Variations 11 (3:03)
29. Wraps Variations (0:45)
30. Wraps (3:07)

Видео: 720x480(3:2), 25fps,DivX 3, 1195Kbps
Аудио: 44.1 kHz, MPEG Audio Layer 3, 2 ch stereo 96 kbps

Показать скриншоты

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО [854.8 MB]

Шейпинг плюс Лето / Sheiping plus leto (2001)

Третья в базовой серии спортивно-оздоровительных программ "Времена года". Обеспечивает последовательное увеличение нагрузки на проблемные зоны,помогает сохранить достигнутые результаты. Занятие начинается с разминки. Упражения основной части занятия выполняются тремя инструкторами с различной степенью нагрузки. По окончании занятия - заминка и танец в стиле рок-н-ролл.

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVD5, DVD Video, MPEG2, DVD-AUDIO
Страна: Россия
Режиссер: Ирина Масленникова
Жанр: Спортивно-оздоровительная программа
Продолжительность: 59 минут
Год выпуска: 2001
В ролях: Ирина Масленникова
Размер: 3.7 GB