Аджан Джаясаро - О практике буддийской медитации / Ajahn Jayasaro - Buddhist Meditation (2009)

Name: Аджан Джаясаро - О практике буддийской медитации / Ajahn Jayasaro - Buddhist Meditation
Released: 2009

Перевод: Субтитры, cубтитры: русские
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Таиланд
Жанр: видеолекция
Продолжительность: 01:14:05
Год выпуска: 2009

Описание: Аджан Джаясаро- легендарный монах, последний ученик Аджана Чаа, основателя линии тайской лесной сангхи в буддизме тхеравады.

В видео лекции разбираются ключевые моменты практики буддийской медитации. Тан Аджан Джаясаро объясняет, что буддийская медитация - это часть пути, который ведет счастью, внутреннему покою и освобождению от страданий. Он рассказывает, как относиться к трудностям в медитации на начальном этапе практики, об отношении "наблюдателя" к "наблюдаемому" и о трех факторах медитации: "сати" - памятовании, "сампаджання" - осознанности или бдительности, и оптимальном усилии.
Он разъясняет, что поначалу неугомонный ум можно успокоить, заняв его подсчетом вдохов, и что сонливость—это одна из наиболее часто встречающихся помех для медитации. Поясняет, как метту, или дружелюбие, можно превратить в предмет медитации и развиваемое качество сердца. Дает наставления о правильной позе для медитации сидя и проработке боли в ходе медитации. Зная, что непостоянство - основное свойство всего живого, можно переключить внимание в медитации с содержания на процесс. Ведь важно не то, что происходит, а то, как мы к этому относимся. Разъясняет переживания в ходе медитации: что происходит, когда ум становится всё спокойнее, и как можно еще дальше продвинуться в практике. Что мы развиваем - способность успокаивать ум (саматха/шаматха) или способность прозрения (випассана/випашьяна)?
Он говорит о нашей привязанности к тому, чтобы все время думать, эта привязанность сродни зависимости, и рассказывает, как можно освобождаться от этой привязанности в непрерывной ежедневной практике. Все люди могут медитировать, но как превратить медитацию в часть жизни? Польза медитации сказывается на многих уровнях - от здоровья до понимания, как устроен наш ум. Практика медитации освобождает нас от навязчивых состояний и суеты ума, и дает истинное понимание, ясность, счастье и свободу от привязанностей.

Видео: 640x480 (1.33:1), 23.976 fps, XviD build 50 ~500 kbps avg, 0.07 bit/pixel
Аудио: 32 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~96 kbps avg

Дополнительная информация

Аджан Джаясаро родился в 1958 году на острове Уайт (Великобритания). Он отлично учился в школе, однако три недели в Марокко проведенные в составе детской организации "Отважные Следопыты" (Venture Scouts) когда ему было 14 лет пробудили в нем вкус к странствиям. По окончанию школы он решил поехать автобусом в Индию.
В течении следующих 18 месяцев он много путешествовал по Индии и приобрел интерес к восточной религии и практике медитации. Возвращаясь автостопом он остановился на 3 месяца в Иране, где он преподавал английский язык. Вернувшись в Англию он отказался от позиции в университете Суссекса и стал работать в фирме своего отца-инженера.
В следующем году он стал навещать вихару в Хэмпстеде - небольшой дом в Лондоне в котором в то время размещалась община монахов- западных учеников Аджан Ча. В 1978 году он стал послушником "анагарика" и провел вассу с Аджан Сумедхо в городке Оакетхолт, неподалеку от Оксфорда. Затем он уехал в Таиланд, чтобы стать бхикху и получил монашеское посвящение у Аджана Ча в 1980 году. С этого времени он практически безвыездно живет в Таиланде.
Аджан Джаясаро - один последних учеников Аджан Ча. Он оставался рядом с ним все время и ухаживал за ним во время его продолжительной болезни. Большую часть времени находился в монастыре Нат Па Наначат. Это лесной монастырь, основанный Аджан Ча для обучения западных учеников. Аджан Джаясаро вначале помогал учить, а затем на протяжении пяти лет с 1997 года был аббатом. Сложив с себя аббатские полномочия в 2002 году, он стал жить в уединении у подножия гор Коу Аи.
В настоящее время он продолжает работу над биографией Аджана Ча, которая увидит свет в ближайшее время.
Аджан Джаясаро свободно говорит по-тайски, много сил отдает делясь Учением с тайцами и пользуется среди них большим уважением. В 2009 году проводил ретриты в России и Украине.

Показать скриншоты

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО [316.5 MB]

Экхарт Толле - Беседа о медитации как медитация / Eckhart Tolle - What is Meditation? (2009)

В ходе этой беседы о медитации, которая сама становится медитацией, Экхарт Толле говорит о том, как можно превратить форму любой медитативной практики в медитацию без формы, объясняя некоторые ключевые моменты, позволяющие выйти за пределы формальной медитации. Когда ты осознаешь, кто ты на самом глубинном уровне, твоя жизнь сама станет медитацией. И тогда использование любых практик и методов ста...

Перевод: Субтитры
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Шотландия (Scotland)
Жанр: психология, эзотерика
Продолжительность: 00:40:37
Год выпуска: 2009
Размер: 159.3 MB